我们不快乐的原因，是不是如何安静地和自己相处。

                                                                                                                                                                                                                     —亦舒

01

世上所有的不开心都是自己给的。

常看到有人抱怨自己的生活，感叹命运的不公，成天郁郁寡欢，深陷痛苦不能自拔。我不能感同身受，但我愿用文字报以温柔。

但唯有内心的坚强才能真正战胜痛苦，战胜自己有时才能真正收获满足快乐。

文字浅薄，我只能告诉大家浅显但实实在在的道理：快乐是自己给的，悲伤也是。

我们有时容易钻牛角尖，对发生在自己身上的不幸的看得太过严重，认定自己是社会上最不幸的那一个，以致深陷悲伤不能自拔。

其实仔细想想，这个世界上没有谁比谁更惨，只有谁比谁更乐观。每个人生来都或多或少有着一些缺点，完美的人是不存在的，包括人们幻想出来的神也同样如此。

决定心情好坏的因素从不是缺点，而是对待缺点的态度。你报之以歌，生活便还之以快乐；你报之以恼怒，生活便还之以痛苦。

02

在网上看到记者对一位残疾人的采访，记者问他会不会觉得自己与正常人不同。残疾青年没有丝毫犹豫，一字一句地回答自己与正常人没有什么区别，不卑不亢，平静而充满自信。

身体的残疾没有带来内心的残缺，乐观自信从不是身体健全的人的专利。即便行动不便也阻止不了心灵的远征。

我们又做的如何，面对挫折时是否能铲除心魔，去拥抱乐观，找到快乐？

韩寒说过：“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”

是啊，道理始终简单，实践却无比困难。但总好过一直沉沦痛苦，沉醉于生命的苦难，忘却生命的精彩。

所以乐观一点，把快乐留给自己，把悲伤暂且地抛在脑后，说不定不知不觉间，苦难便随时间消散了。

我从不想剥夺大家悲伤的权利，只是想告诉大家浅显的道理，以便现在或将来遇到苦难时，仍有微笑的力量。

03

把

快乐留给自己

“世事一场大梦，人生几度秋凉。”苏轼看透了世俗百态，将世事比作一场梦境。仔细想想，难道不就是如此吗？生活如梦似幻，梦境的悲与乐，凭借的不就是梦者的心境吗？

快乐终究是自己给的，悲伤也是。不要舍弃小小的成就，也不要放大小小的痛苦，你的情绪，由你自己决定。

人生有多种选择，情绪也是可以选择的。

经营好自己的生活，先从掌握好自己的情绪开始吧。

抬头望天，不论是朝阳还是夕阳，都有着独特的美好。生活是充满希望的，愿你战胜自己，收获一份快乐与感动。

                                                                                                            THE END