小猴子为什么要去取经?

唐僧:跟我去西天取经吧？

小猴子:为什么?

唐僧:因为我喜欢你，我救过你，你应该知恩图报。

小猴子:我不想去取经，可以选择其它的方式报恩吗？

唐僧:你为什么不愿意跟我去取经?

小猴子:太辛苦，不自由，我呆在花果山水帘洞逍遥自在，为什么要去取经?

唐僧:你呆在花果山永远都是一只固步自封的小猴子，你跟我去取经，虽然辛苦，但能见到广阔的世界，体验不一样的人生，取得真经，普度众生，功成名就……

小猴子:有点儿动心哦，但这些理由还不足以让我跟你走。

唐僧:我们有共同的理想，相同的价值观……你对我很重要，我需要你的帮助……

小猴子:我跟你走，走吧！

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大多数情况下，人是不愿意改变的，除非他感受到被爱；人是不愿意改变的，除非他感受到被尊重；人是不愿意改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

我们之所以要去改变，并不是因为，我意识到我错了或者我有局限，我不够好，我需要为他人做出改变，

仅仅是因为，我们身边我们的社会，我们的家庭，我们的文化环境正在发生变化。

我们需要把过去的自己，现在的自己，和未来可能的自己，放在同样的一个高度上予以尊重。

这种观念，能帮我们重新塑造对改变的认知。

也就是说，我们不需要把自我价值绑定在是否达到某一个标准上。

而是，我是恒定有价值的。

改变，只是为了帮助我去适应环境。不论我做没做到，那都不影响我作为一个独特的人本身的意义。

只有当我们学会认可自己的价值，不把它寄托在外部的标准上，我们才能改变。

说给想要安于现状，不想改变的自己听。

面对一个叛逆、懒惰、自恋(自恋过度就成了自卑)的孩子(说我自己的)，最好的方法是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。

让孩子在被理解的支撑中，得到自尊感和归属感。

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昨天，工作中遇到困难，就想打退堂鼓，找不到前进的理由和动力，心中充满了焦虑。

翻看了《认识觉醒》的热门划线:

难度焦虑。有些书就是很难读，有些文章就是很难写，有些知识就是很难懂，有些技能就是很难学……真正能让你变强的东西，其核心困难是无法回避的，不下决心与之死磕，始终在周围打转，时间越长越焦虑。

归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。

总结:我焦虑的原因是因为要学的电脑技能对我很难，对自己的无能感到愤怒，害怕不确定的未来。

要耐心地勇敢去面对，不逃避。