1，禅拍10分钟，3遍 2，忏悔 出门在外多年，妈妈每天晚上一个电话，始终坚持。我却因为这“生命中无法承受之重”而对她的每次来电越来越不耐烦，总是语气不好，说两句就匆匆挂断，甚至有时候不想接就不接，任她在电话那端焦灼牵挂。这一切只因为她给的关注越多，我越感觉到还不起，扛不住。 这件事上是我错了，对不起妈妈的关心，让她一次次担心，失望了。 从这几天开始，我们的电话打的都越来越平和，热络，妈妈很放心。我承诺以后都要好好接妈妈的电话。 自由，并不是用切段连接换来的，而是要让爱自然的流淌，在爱意中获得满足与自由。 3，感恩 感恩今天的一切都很顺利。 感恩邀请我和女儿吃早饭的同学 感恩我们14组商漯之家的家人们，5天的时间里，大家相互支持，彼此提点，活出了一个相亲相爱的大家庭。 感恩念念相续两位老师和所有的前辈，用自己的爱心和学识，指引我们成长。 感恩杭州这座城市，它干净，便利，友善，街上开车的司机都会停下，等我们过马路，每一位指路的好心人都极尽详细，这些细节让人暖心，也为我树立了行为典范。 感恩我的女儿，她自己背行李，跟着我走了很远的路，陪伴我去我感兴趣的地方，虽然途中也有抱怨，但是小朋友坚持到了最后，她展现了一个8岁小女生的担当。 今天的所见所感让人心生美好。
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