领导一布置任务就感觉如临大敌一般,下意识感觉压力山大,瞬间开始紧张,浑身难受,恐惧不断袭来。
昨天在家在线办公,领导分别安排了三个任务,总感觉背后有一个法官在监督我,我不能出错,否则后果就很严重。这种感觉很莫名,但是伴随了我很多年,可以说从小到大都是被这种恐惧驱赶着往前走,非常令人烦恼,无可奈何。
从小家教严格,母亲对我要求很高,我小时候算数反应慢或者出错都会遭到她严厉的训斥和教育,令我异常恐慌,于是更加加倍的去完成,但是经常忙中出错,慢怕被惩罚,所以经常忙中出错。
其实真相是,放下包袱,慢慢做就行,没那么恐怖,领导也没那么不讲情面来这么追着你让你这么难受,放松就好。
恐惧一直是我的功课,也是一直背在我身上的巨大包袱,让我难以附加,近期很多事情让我内在异常分裂,动态静心在祥宇的鼓励下还是没有持续进行下去,情绪清理还有很长的路要走,临在的阻碍还是道阻且长,功课,真的逃不掉,一个接着一个。知道,但又做不到难啊!一直在路上,还长……
网友评论