非闲来没事做

        抗老，不是打仗，是接受它的同时，改变自己，增强自我的保护力。

        磕磕碰碰，不是我们遇上的都是霉运气，是我们的身体它在走下坡路，也得来个提前计划，你得有意识的调节它，他才配合你，从运动（动身体），说话朗读（动口），护理面部（看得过去），写字（动手），多回忆（动脑），听音乐（补乐）不是老了没事找事 ，是在接受老的事实的同时，加强提高自己的功能锻炼。

        我们看书用得着吗？毕竟我们没业务，不一定对自己带来什么回报，只为它是最美最美的花朵，靠近它心情愉快。

      年轻人为规划自己的未来忙碌着，老年人规划自己作息提高自己功能忙碌着。我们大家都不是闲了找事，都是想当生活的强者。学着做勇士。

  昨天停电，发火顺便烧腊肉，每年这烧腊肉是最冷又繁琐的事，今天我发过火，把腊肉取下来装盘，拿上楼，就只需要把猪皮的毛飘过，我取一根腊肉把连接的两头用刀切段，再一个接一个在火在飘一下，再用刀切段，事很容易的就做完，这是我弟一次这么简单的完成任务。

  再在火炉里煮玉米子加猪皮，牛骨头，及喝骨头汤，又吃玉米粥，又烤火，一举几得。