2016年7月25日，机缘巧合之下，点开许久未上的QQ号，发现易仁永澄老师新开的课程——海比特三期训练营正在招收学员。当时果果个人还处于个人管理相当混乱的阶段。抱着想要改变现状、突破成长的目的，我开始筹备报名事宜，并线上学习了永澄老师的“个人成长的6条元规范”（也是第一篇阅读老师的博客文章）。学习课程的时候，老师在这篇文章中讲到的每一个字每一句话，我内心都是极有感触的，都想提笔将这些感触描述下来。

因为时间关系（实话说，这个就是个借口，我知道我个人的时间管理也很糟糕，不过我期待通过努力改变这些），这些感触一直拖到现在，时隔十几天之后，终于提笔撰写出第一篇感悟文字。只要开始，就不晚，只要有结果，就来得及！

6条元规范，当时用XMind做的学习笔记

1.元规范的理解

元，初始。元数据，就是数据的数据；元规范，就是规范的规范。当万事万物回归到本质，缩小到无可缩小，那就是“元”。所以说，永澄老师提出的元规范，直击本质，也代表很多问题出现的最根本原因。

思考才有收获，依照果果目前的境界，只能从最底层、最基本的知识学起。打好基础，才有未来的飞速成长。老师讲课时曾经提到两种成长途径途径：蜗牛与汽车，对于起始速度与加速度的重视程度不同，决定不同的未来成就。所以，6条元规范，果果打算一一解剖，详细理解，以期“知其然，知其所以然”。

2.“积极主动”理解

《高效能人士的七个习惯》中讲，积极主动不仅是指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

乍一看起来，感觉蛮高深的。不过这一切，都在易仁永澄老师的文章中得到最全面、深入的解答。

通过老师在朝夕日历、赤兔的几堂课，果果逐渐明白，永澄老师比较重视的要素之一就是“积极主动”。积极主动，是任何环境中都应具备的、首要的、也是最基本的习惯。

①意愿

因为“想”，所以“能”，因为有意愿，所以有动力。“没有人能叫醒装睡的人”，同样的，没有人能教会不想学习的人。成长是自己的事情，只有你想成长，你才能去成长，这个过程，没人能帮你。在此，果果很庆幸能点开QQ，看到永澄老师的文章，很庆幸遇到很多能一起成长进步的小伙伴。

鸡蛋，从外部打破是食物，从内部打破是生命！想要做什么，取决于你的个人意愿。由此，果果联想到，永澄老师一直在各种课程中强调的“目标”，你想成为什么样的人，找到自己的目标，付诸自己的意愿，这样你前进的方向，才是正确的方向，才不会走弯路，走错路。

另外，再次联想到吸引力法则，你想要全心全意做成一件事情，上天也会为你开路，所有对你有帮助的事情会接踵而来，这就是吸引力。这一点，在果果身上就得到验证，我想改变自己SOHO生涯中稀里糊涂的个人管理和时间管理现状，所以我遇到了永澄老师的课程。也许，一切真的都是最好的安排！

②资源。

永澄老师表示，每个人的资源都是足够的，只要做到积极主动。对于这一点，果果深有感触。无论是人脉还是知识，都是一种资源。

人脉：想到曾经看过的一个观点，“提升自己的格局，人脉自然会来，反之，没有成就的人，就算拥有很多名义上的朋友、伙伴，也不会起到很大作用”。这种观点，换句文艺的话来讲，就是“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排”。永澄老师也讲到，积极主动成就自己，积极主动输出“作品声音”，有看得见的结果，自有伙伴向你聚拢而来。有相同的时间，专心于提升自己的素养和能力，确实比在各大交流群中刷存在感来的有意义的多。

知识：浩瀚的互联网，给人们带来了极大便利的同时，也带来巨大的迷茫和不知所措。曾经有一段时间，果果很想把所有感兴趣的知识都学会，后来发现自己真的是“图样图森破”。后来永澄老师讲了两点触动我，第一是本质导向，先想好成为什么样的人，然后有针对性的搜集资源；第二点是慢慢来、持续做。的确如此，有意识地去搜集有关你成长方向的知识资源，这就是积极主动呀。

当然，平时工作和生活中，有意识地积累、维护好自己所得的资源，也是一件比较重要的事情，这一点，个人感觉就要涉及到永澄老师提及的“知识管理”，只是果果还未学习到这一块，未来会另开文章分享学到的内容。

身边人和事：大家平时利用最多的资源估计就是身边的人和事吧。比如职场中的团队协作，需要大家一起共聚资源。果果在职场中就曾经见过一位同事在工作中遇到困难，他碍于面子或者羞涩什么的，不好意思询问他人，导致一天磨在这件事情上，下班也没能做完。其实这件事情询问leader就能迎刃而解，这位同事偏偏选择了自己独立扛。所以，个人觉得，有问题就要随时说出来，他人是你的资源，积极主动地请求别人的帮助，你也能成长的更快，而他人，也能得到“实现自我价值”的乐趣。所以职场中，蛮忌讳“有问题不说”的态度。

当然，积极主动地寻求资源，需要有个“度”，这个就涉及到永澄老师讲的“利他主义”（以后会写）。积极主动寻求资源没有错，但是要照亮盲区，简单的事情更要自己要积极主动去解决，解决不了的再采取积极主动地寻求资源的方式。

③选择权

《高效能人士的七个习惯》中讲述，在刺激和回应之间，有选择的自由，这就是积极主动。这种选择权，是人之所以为人、人性的最根本的原则。选择的自由包含人类特有的四种天赋：自我意识、想象力、良知、独立意志。

遇到困难，是选择迎难而上，还是选择逃避？遭逢打击，是选择一蹶不振，还是选择从头再来？或者洋气一点,引用哈姆雷特的经典选择：To be, or not to be， that is the question。做出选择不容易，因为你担忧你的选择之后的结果。而且从远古进化、经过上百万年基因抉择的人类，总是喜欢避免跳出舒适圈，所以一遇到问题，很多人选择逃避，因此，学习积极主动地掌控自我的选择权，乘风破浪、披荆斩棘、一路豪歌地走出一条明知很难、但是很光明的道路，是多么要紧的一件事情！

每个人都有选择的权利，而且“选择比努力重要”！你过去的选择，决定了你现在的样子；而你现在的选择，决定未来的成就。这一点，永澄老师在“习惯管理”体系中好像有所提及，等果果学习之后，依然会分享。“一念成佛、一念成魔”，不就是选择的最好例子吗？

④自我决定

永澄老师说，自己期待自己成为一个什么样的人并因为达成而感到满足才是最强大的动机，它决定着自己究竟是谁。这句话，可能比较长而绕口，但是总结起来一句简单的话，果果在“意愿”那一段中也写过，“你想成为什么样的人，决定你能成为什么样的人”。

我想分解一下老师的关于“自我决定”的这句定义。

第一，最强大的动机是，自己期待自己成为一个什么样的人，并且因为达成目标而满足。

第二，这种强大的动机，决定你自己是谁。

老师的这句话，让我明白，内在动机的力量无穷无尽。为自己定义一个合理的定位，朝着这个方向发展，总有一天，我能成长成为我想要的样子。

这一段，果果觉得还涉及到几个其他内容。一个是标准，个人成长需要标准，标准的制定程度，影响目标实现的积极性和未来个人成长方向。（这个内容，我只是有所了解，也没有学习）一个是达成目标的方法和途径。这个好像又涉及到老师讲的“道、术、器”，也是有所了解，没有细细消化整理。

以上，差不多就是果果对于积极主动的理解与延伸了。

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这第一篇简书，也是第一篇学习笔记，写了大约有两小时。落笔时，果果想到之前要新开文章的种种顾虑、纠结，突然觉得一切纠结的那么可笑。人生成长无非就是这样，只要去做就好了，有结果才重要！

是了，这是果果的结果，说立行，说到、做到，去行动！真的非常有幸能加入幸福进化俱乐部，有幸能听到易仁永澄老师的分享和各种课程。

现在的果果，正在期待未来成长的果果！