拯救场景：
For：父母上班，孩子开始上幼儿园或小学了。
工作日的早上，一家人都在在闹钟铃声中陆续起床，洗漱，准备早餐，穿衣、准备出门东西，等到收拾得差不多了，才发现，还有个小懒虫仍然窝在床上不肯起来呢！如果每天早上都要对孩子大呼小叫的才能踩着点匆匆忙忙的出门，一天的好心情都有可能毁在早晨对孩子发的脾气当中。
这个时候，不妨试试用下面几个步骤，让拖拉的小家伙能按时尽快的跟上晨起的快节奏，而且一家人仍然是可以开开心心出门去哦！
Step1：请你走到孩子的床前，用手轻柔摩擦孩子的耳朵（这是容易让人快速清醒的小方法哦），保持仍然是晨起时那种轻柔的嗓音（当然语速可以快些，毕竟时间已经比较晚了），叫你的孩子：“宝贝，快起床了，现在时间已经是6：45分，离出门也就只有30分钟了！需要你加快速度咯！”持续的呼唤他，直到让他清醒为止。
注意事项：说话的内容可以根据实际情况变化，重点是在叫醒他的时候讲的是客观事实，不要讲道理，不要对孩子的行为进行评价。比如要说时间紧迫，不够，可能上学要迟到了等等事实情况；不要说你怎么还起不来，这么懒之类的话。
Step2：孩子清醒后，如果还在床上磨蹭，不肯起来，这时，请充分理解孩子当下的情绪，他是真的还想再睡一会。在理解的同时，你可以给第二个行动指引，这时你可以这么说：“我知道你还想再睡一会，但是我们的时间真的比较紧张了，这样吧，你可以再躺30秒钟，然后，在十分钟之内，就起来去洗脸刷牙，换衣服，之后，我们还有大概十五分钟的时间吃早餐，清楚了吗？”
注意事项：孩子可能还是在一脸懵的状态，请充分理解他，并保持心平气和的状态沟通，注意和他说要求的时候最好是有具体的动作指引哦。
另外，不管你预留了多少时间给孩子缓冲，请一定在旁边给他提醒，时间还差多少，如果时间短的话，可以干脆用倒计时的方式。这个提醒一直到孩子跟随有下一步的行动。
Step3：
A.做完上面两步，孩子可能会磨磨蹭蹭的半配合状态，但动作还是很慢，这个时候你需要保持微笑，和继续鼓励他：“很棒，你已经开始进行第一步了！相信你可以更快一点！毕竟我们时间真的有点紧张咯！”
B.另一种可能是孩子不为所动，依然如故赖床，这个时候你可以很认真的看着孩子的眼睛，用坚定的语气说：“现在已经过了30秒的时间咯，我不希望你再继续赖在床上了，如果你继续在床上妈妈/爸爸会很着急的，因为离出门的时间还剩下不到30分钟了。如果只是因为你赖床而让上学迟到，妈妈会很伤心的，我知道你是能做到在十分钟里完成所有的小任务的，对吗？”
注意事项：如果孩子在没有明显的配合的时候，你可以向孩子描述自己的感受，而不要讲道理。比如说：我会着急、难过、伤心等等，别讲道理，然后指引孩子做当下要具体做的行动。
Step4：
A.最后孩子在提醒下能在时间要求内完成任务，要及时给予正向的鼓励，你可以这么和孩子说：”你真棒！你看，其实你是可以做到的！而且今天你表现这么棒，妈妈/爸爸也很开心，你开心吗？“
B.如果孩子还不能完全按时间要求来做，可以这么和他说：“你看，今天你起床的时间比以前快了/洗脸刷牙时间快了/穿衣服时间快了/吃早餐快了，有进步，如果我们在其它（希望孩子改进的具体行动描述）方面也可以更快一些就更好了！我相信你是可以做到的，对吗？”
注意事项：每做到一次，都要马上给予表扬，拥抱、亲吻等等都可以！并一定是要向孩子强调这是他自己克服了困难，做到了要求,，而且这个行动让一家人都感觉到很愉悦，从思想让他做这个认知和行动固化下来。
不知道这个小妙招，你用起来可顺手？有疑问可以和我再咨询哦！祝你们都有个美好的亲子关系！
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