光就在生活里，只要有一颗发现的心。
——题记
临近年关，到处都飘着年的气味，人流如织中，我还是守着一颗安静的心，不买任何东西，因为越来越发现，自己想要的物质的东西似乎真的在慢慢变少。
随着年龄，敢于断舍离，过低配的物质生活，而去追求高配的精神生活，才是人生至真至理。
表哥嫂子到家里看望母亲，和他们随意聊着，他谈到自己的退休生活，说要重启人生，他说他开始练书法，开始学俄语，开始学自由泳，话语里面全是学习的渴望，眼神里都含着光呢。
向向的日更一文已坚持了30天，她写的有数量，更有质量，每一篇我是必读也必留评的，字里行间都是她静心的发现与感悟，读后全是能量，也是对生活的新知，她能透过生活看到本质，活法自然也会慢慢发生改变。
每天我们都在以不同的方式生活，但如何在生活中找到光，就那需要寻找生活的美好。
柴米油盐组成的生活的确平凡，但却让我们的生活变得踏实与稳定，而如果能从一餐一饭往来循环的重复日常里，打破一些琐碎，摘除多余的欲望，切断一些自扰的烦忧，用专注来熬煮纯粹，听从自己内心的召唤，自己也会渐渐变得浓郁起来。
因为生活其实从来都不在别处，而在自己内心的心安！
投注自我的深情，投注自然的目光，用“闲”和“隐”来慢慢修炼，安定自洽，与生活与自己和解，我定会渐渐写满属于自己人生的满意答案！……
我会继续坚持，浅浅地写着，用一颗简单的心，掠过生活的真，让心灵的翅膀变得有力而沉稳！
稳下来，稳下来，是的，必须要稳下来！……
【修习六法门】
1.安定（临在）
2.松柔（复归婴儿）
3.觉知（修智慧、涵养自己）
4.情趣（好玩）
5.连结，注意力连接美好
6.感受力（自由自在）
【写在后面】
1.每天早起和运动在坚持，习惯的力量真的强大！
2.早上叮嘱爱人有一种蛋糕很好吃，晚上是不是带回来一块，但结果没有，他解释，我戏谑这是一种试探，如果恋爱时断然不是这样，但我理解，这就是爱情与婚姻的最大区别。
3.看书还是有些浮和飘，不深入断然是不会有进步的，必须要改进。
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