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去年年底,我们俩打赌,约好坚持100天每天读书半小时以上,说好了惩罚和奖励,赌约定就算是下来了。那时候我感觉有点刺激,有点兴奋,又有点紧张。这是我们的赌约,好像现在回头看起来赌得有点大呢。
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赌约
赌期:100天(1月1日到4月9日)
对赌人:R和思佳
对赌内容:每天阅读30+分钟
监督:互相打卡
打卡格式参考
时间:2016.0?.0?
书名:《XxxxxX》
页码:0?~0?
收获/感悟/想法:XXXXXXXxxxxxxxxxx
(可以手写拍照)
打赌奖惩:
1、两人都完成,则一起去蹦极。
2、若一方完成一方没有,没完成一方负责完成一方蹦极的费用和往返的路费。
在讨论这次对赌时我们激情十足,然后提前热身了三五天,我们每天都有长长的读书心得,每天都按时打卡,彼此之间互相促进着读书的热情。那两周我读书热情极为高涨,而且读书的认真和笔记的仔细程度几乎到了我所有这88天来的巅峰。我想这是我们的对赌的一个好的开始。
回想起来,重大的奖惩可以触发我们行动,因为这个奖励是有很大的诱惑力的,而这个惩罚对我们来说也是压力不小。同时,用对赌的形式给了既给了我们新鲜感,又给了我们一些履行承诺的职责。
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每天读书半小时以上的计划有条不紊按约推进,到了有些进行不下去的时候是农历新年前后。大扫除、过年大热闹、拜年等各种事情充斥着生活,人很容易一不小心就舍读书而去,去玩、凑热闹和看电视比起读书来说容易了几十倍啊!我有点松懈,这时的读书就变得有些负累,甚至有时候很想放弃。
“今天不读了吧?”
但每念及赌约我就乖乖地拿起书本,掐着闹钟读书三十分钟来交差,笔记有时候就干脆不写了。
要是在没有对赌的以前,我会直接放弃,因为我总觉得这样还不如不读,读不到脑子里,读不到心里,那就是浪费时间。不过现在回想起来,我如今每天不看会儿书的不自在感和看书(哪怕只是30分钟)的习惯,确实是因为那“交差”式的打卡而延续下来,才日渐养成的。于是乎我收获了一个道理,人可以通过刻意训练去养成一个新的习惯或者技能,即使在训练时让人觉得自己很蠢,觉得自己是在浪费时间。所以我想告诫自己,同时也与你分享,永远不要追求自己做到不浪费任何一点时间。
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那一段低落期过去后,我们的读书打卡继续着,打卡的时间和频率变了。因为过完年了,我们每天想做的、要做的事情有很多,每天半小时以上的读书时间开始更加碎片化,有时候东挤西挤挤了一点点时间看会儿书但来不及记录感想和笔记。我通常在这种情况下,我会把几天下来的心得体会在某一天时间充足一点时再次感受一遍然后整合了再打卡,发给你看。读书打卡这事儿我们完全靠自律,人不能连自己都骗自己,所以我每天尽量坚持读书啦。有时候事情忙或者有户外活动,我们都会把当天落下的时间在有大块时间的时候补回来,用大块的时间看书是最容易投入和享受其中的。当然不能一直等到有大块时间才看啦,时间是靠自己挤出来的。
最近,越来越享受读书的快感,每天打卡时我也给更多的人分享我的读书笔记,让小伙伴们有所了解,效果还行。只是隐隐约约发现在微信上打卡使得自己的读书记录显得碎片化,心得体会也是比较粗浅,只是了解了一些理论,真正的学习到方法和技能,我觉得我的笔记方法还不能提炼知识,所以记不住便很少在生活中应用出来。最近由于读书的快感,我几乎很少用笔和纸做笔记,积累的未做笔记的书多了,读的时候更是有些走马观花。
正巧前几天听到古典老师讲的721原则,讲的是7分练2分沟通1分学,也就是说读书花的时间精力只是1成,有2成精力是要与人沟通,还有7成精力重点在于练习,才能内化技能方法,做到无知有能。而我们的读书对赌每次打卡时因为各自的节奏和作息不同步,所以交流甚少,至于练,我承认我是懒于练习的。
那么,今天是第88天了。跟你聊聊我的想法,在100天结束以后我想重看近来看过的部分书,重新梳理一下笔记,我试试看学思维导图来总结读书笔记,然后再花些时间找到途径去到生活中去应用。
这是我关于这次对赌读书100天过程中的感受,还有12天就完成到了2016年的第一个100天,我先做个小的总结。
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有一些关于对赌的方法可以借鉴:
•每天的及时反馈可以参照“每天没完成或实在不想读给对方10块钱红包”的条例设置,特别是用在于对赌最容易放弃的前30天,这种及时的惩罚比较可以维持坚持下去的动力,土豪可以自动在10块钱后面加几个0再执行。
•读书的打卡方式可以做调整,并不是每一次读书都需要有感想、收获和心得,可以仅仅只是读书。
•在100天里约个一两周进行双方同步阅读一本书的时间,对双方都喜欢的某本书进行同时间的阅读,并且每次读完书后进行交流讨论,看法、想法或是接下来的行动会如何调整等……
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最棒的是,2016年,我们约定了一起读书,现在是第88天,希望第100天到了以后,我们能继续保持读书。这是我在这个过程的一些感想,不知道你的感想是什么?
工作顺利,贪玩的朋友。期待你跟我聊聊你的想法。
2016年03月28日
思佳君
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