第一天：早上7：00从武汉市青山区出发，于晚上9点左右到达上海浦东新区（南汇区）临港新城，入住酒店。
第二天：从上海洋山港沈家湾码头坐船到被称为东海明珠，中国的小希腊枸杞岛，入住桃源酒店，游玩大王滩——山海奇观——干斜码头海岸线徒步赏海景——干斜码头观景平台赏落日——徒步到大王村——桃源酒店——海鲜市场，晚餐后去大王村夜市闲逛，然后徒步到嵊山大桥，观海听澜。
第三天：早上4：20出发，从酒店坐车去东崖绝壁看比东极岛还东，中国有人居住最东边的日出，然后去被英国《镜报》称为世界上最值得去的地方——枸杞岛后头湾绿野仙踪植物王国无人村游玩。大家自己去大王村海鲜市场买海鲜，自己做海鲜，午睡休息后乘车去西洋湾赏落日。
第四天：坐船离开枸杞岛，到达上海洋山港沈家湾码头，乘坐我们自己的旅游大巴车去浙江象山石浦，入住酒店。游玩花岙岛，晚上去中国六大中心渔港之一，具有“海鲜王国”美誉的宁波市象山石浦渔港，买海鲜，自己做海鲜，或在象山石浦吃海鲜。
第五天：游玩有600年沧桑历史的宁波象山石浦渔港古城，游玩中国东海岸最大的原生态海滨休闲度假区中国渔村。
坐车离开宁波象山石浦，去温岭石塘。入住温岭石塘镇三岙村。民宿230—280元一间，多是大床房，标间很少。
象山石浦到温岭石塘，165.7公里。
第六天：游玩温岭石塘网红村里箬村，参观陈和隆旧宅和彩色房子（远观，近看），去温岭千年曙光园（后山石屋，曙光升起处，钓浜洞下沙滩，温岭珍珠绿道，石塘老街）。
第七天，游玩温岭长屿硐天和南嵩岩风景区，然后驱车前往海宁，温岭——海宁，322.4公里。
第八天：海宁老盐仓（海宁市盐仓镇老盐仓钱塘江北岸海潮）观钱塘江回头潮，一线潮，冲天潮，然后返程回家。
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