《改变人生的谈话》

破框：人在框内，叫囚；人在框外，就是自由

人生有很多的困局，都源自我们被某种框架困住了。

我们想改变对方，就会对对方提要求，我们越是对对方提要求，对方越要反抗，结果矛盾没能解决，反而被强化了。

所有的框架都是一个信念、一个想法。所谓的破框，就是改变固有的信念，如此，我们就能从牢笼中走出来。

用一种正确的信念看问题，一念之转，无须努力，效果就会很惊人。

当我们改变自己时，我们就会通过行动来不断提高自己的能力；当我们有了能力，我们的沟通就会越来越好。

破框，就是看见原有信念对人生的局限，挑战原有的限制性信念，换一下强而有力的信念，这样，人生中的很多困局就会迎刃而解。

破框最大的难点是，我们身处困局中，却总想证明自己是对的，我们想尽方法证明：钱就是省出来的，婚姻中的问题都是对方的错，听话的才是好孩子。

从内打破的力量是巨大的，对人生而言，破除内在框架，意味着跨越式的成长，意味着更好的重生。