1.脑子
公众号学习，酵母的给的8条职场建议，同样适用于还未开悟的自己，犹如一剂良药治愈感冒发烧的心理。
其中借假修真，你不是在为自己的老板打工而是为自己打工最有触动，将老板和公司分开，如果因为老板对你的不喜欢，而改变了自己的人生方向，那是对自己的不负责。酵母的这句话醍醐灌顶，和之前看的被讨厌的勇气相结合，原来我是把自己交给了别人，没有为自己负责。无论外部的环境如何，修炼和成长自己是首位，修炼知行合一。
2.行动
1）听书《原生母爱》，里面提到了4种需要改变的妈妈（需要学会放手、错误定位爸爸的妈妈、不管不顾不会爱的妈妈、区别对待孩子的妈妈），回顾了一下自己的成长环境，这4种特点在妈妈身上都存在。以此为戒，断轮回不能重复妈妈的老路。
2）周工作计划制定，梳理本周工作重点
3）推进一项技术工作的进展，清理遗留问题，闭环
4）团队周报整理，开项目例会
5）每日TDL的闭环，对自己工作梳理，真实面对内心，很舒坦
3.身子
脚踝和膝盖受伤，跑步要暂停，好不习惯。脚踝的受伤是意料之外，不知道原因，好纠结。
4.家子
为孩子的作业问题，和爱人有观点冲突，对爱人抱怨，觉得他没有辅导跟踪好，爱人觉得很委屈，我把职场上的处理方式投射到了家庭关系中，意识中认为爱人对孩子辅导了但没有结果，这没有结果的过程是“垃圾”，不认同，对他不满。
当我写下这段文字时，我发现自己犯了暴力沟通的错，没有看见他的需求，而我抱怨他，是不愿自我负责，内在的小我想推卸责任，隐喻是孩子没完成作业，和我没关系，于是可以心安理得。哈哈，当意识到这点后，突然觉得小我很可爱，总是时不时的捣乱，看见了小我，突然发现消失了，好好讨论如何改进，感谢爱人的包容。
感恩所有的遇见，感谢心花怒放的自己，感恩同事的帮助，愉悦快乐的一天！
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