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深呼吸 放轻松

深呼吸 放轻松

作者: 韩豆豆韩 | 来源:发表于2016-07-26 08:48 被阅读0次

撂下电话,“深呼吸 放轻松”这是和妈妈刚刚通话中我说的最后一句话,这些话说给我们彼此。今晚做了很多事情,相对以往,但是我让自己很放松。这可能就是一个好的开始吧,在七月份的尾巴。


文字

这就是我,想要用文字记录或是倾诉,却发现太久没有写成串的文字,有些困难。但这也是我,昨天在参加完拆书活动后,兴致勃勃并相较以往顺畅的写完了活动内容回顾。

最近两个月一直把文字输出作为自己生命之花自我实现维度的一项内容,6月份任务完败,7月份算上这篇,便有两篇的输出,完胜。

我发现文字是治愈系的。可以是记录也可以是自我对话,当你把大脑中的想法落到纸笔、键盘上时,大脑变得轻松,灵感、想法得以记录或保留。往回望,能看到自己来时路,落实到纸笔键盘的文字,那些你的希冀,才能有可能在某一日被你变成你想要的活生生的现实。

语言

最近自己说了很多话,和同事和朋友,在家在公司或者吾同院,不论只是单纯的聊天亦或是工作需要,或者想要倾诉,又或是成长交流,也感受到了语言的治愈魅力,已被治愈。

最近参与的关于沟通的课程或活动,销售沟通智慧,教练式员工辅导技术,非暴力沟通片段拆解,橙子学院的沟通训练课等等,也都有让我在生活或工作中获益,虽然我仅仅学和用了皮毛。

倾诉舒缓压力,交流增长智慧,沟通获取信息,聆听感受信任。每一种语言的传递,都交织着不同的情感;每一种感情的交织,都呈现着一个个鲜活的生命。

最近的压力或心情就如数天以来的天气,时晴时阴,时大时小。今日晴,偶有乌云。

人行道槐树下翘起裂开的马路,也是因为天气的变动和大槐树树根的生长吧。

终于在这个雨季,拔掉了一颗智齿,也想通了一件事:乌云乌云快走开,你可知我不常带把伞……

虽然喜欢下雨天,虽然这个过程很艰难。如果说我这个年纪还说自己年少轻狂,亦或是少不更事,有些搪塞,但我承认我不够成熟。但变动的人和事真的就会是你的一种经历,让你觉得成长和看到自己的可能。

我庆幸自己还很理智,也还能清楚明确地知道自己想要什么。更难能可贵的是原本认为自己有些消极的情绪这件事情被自己脱口而出的一句话而打破,这是我潜在的正向思维在引导并给与希望。

记录&自勉

“一切变化也都是好的变化。”

“我知道有些事不值得。”

“如果我不是小强,早已被打死。”


既然活着,请深呼吸,放轻松,期待下个路口有奇遇。还有,如果没有奇遇也没关系,我可以自己创造。

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