平静、必须平静!
深呼吸，放平身体，放松自己，继续深呼吸。
放空自己，放空大脑。
深呼吸，放松心口郁积到疼痛的位置，慢慢消散。
深呼吸，继续深呼吸。
放平自己，放平身心。
调整，一再调整，继续调整。
安抚，一再安抚，继续安抚。
终于，终于平静下来。
平静、必须平静!
深呼吸，放平身体，放松自己，继续深呼吸。
放空自己，放空大脑。
深呼吸，放松心口郁积到疼痛的位置，慢慢消散。
深呼吸，继续深呼吸。
放平自己，放平身心。
调整，一再调整，继续调整。
安抚，一再安抚，继续安抚。
终于，终于平静下来。
平静、必须平静! 深呼吸，放平身体，放松自己，继续深呼吸。 放空自己，放空大脑。 深呼吸，放松心口郁积到疼痛的位置...
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本文标题：平静自己
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