蜜糖般
粘稠
的甜蜜
呢喃的乱语
喷涌出的岩浆
溶解
锈迹斑斑的
牢笼
窗外
掉落的花瓣
飘飘扬扬
镌刻的刀
有了心跳的痕迹
放肆的二郎腿
招摇着生命的
蠢蠢欲动
每周一天的净食，清除身体的垃圾，清楚情绪的垃圾，让身心清盈通透，是素益生活每周三要传递给大家的信息。
所有我们的疾病来自情绪和不健康的生活习惯。而每周线下净食活动配合呼吸课程是为了让我们更好的认知身心清盈通透的感受。
在昨天周三的课程中，若水老师带着我们进行了轻度的舞动放松和体验呼吸带给我们的身体和心情的变化，最前面的一首诗是我在体验“无意识乱语”环节的感受，我一度自以为我已经没有什么情绪的积压，所以抱着参与和配合的心情开始了，可是我发现在张嘴的那一刻胸口是闷的，我开始觉知身体的变化，调整身体姿势。
问自心
“道心唯微”，在呼吸体验的过程中，带着觉知去感受身体的语言，它就是照见自我的一面镜子，这是一个见性的过程，并不等同于我们去看医生，好像一针下去就会痊愈，所以我们要慢慢的微细的去感受，这种觉知只是给你打开了一扇门，一扇通往更高层次自我的门，而呼吸就是能不能打开这扇门的钥匙之一。
我无法更多的阐述生命未知的无限，就像一个从没有品尝过巧克力的人永远无法在你的描述中知道巧克力的味道，你也永远无法叫醒一个不知道自己在睡觉的人。
我只能说，保持生命的体验和觉知，生命会大不同，也永远相信世界的无限可能！
每周三，期待您加入！
拨开情绪的迷雾，找到生命的激情---周三净食记（一）
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