中午孩子不知道和爸爸发生了什么情绪非常大，进而转向我喷情绪，而我当时意识比较混沌，也没有开启觉知力，一下子就被她焦虑的烦躁着愤怒的情绪激起来了。于是旧的模式就出来了，我要装好妈妈压抑自己内在的情绪，开始和她说教。孩子感觉到没有得到理解，没有得到妈妈的一个好的一个情绪的回应，于是开始捂上耳朵。当时在骑车的过程中，我想到发生的一切，态度慢慢的缓下来，中立的表达了一些事情，女儿渐渐地平和下来，开始倾听。这个时候我明显感觉到她的那股怒气已经开始只剩小火星了。
回来以后我开始操作我所学习的三位一体工具（消融情绪）。作为成人我没有对自己的情绪负责，反而去要求孩子要以好的一个情绪来和我相处。潜意识里的"我不够好"又抓取孩子：你不能有情绪，你有情绪了就会让我平静的心搅动，我也会有情绪，万一被别人看到我不好的一面，我会很羞愧的。
而我们现在来看一下真相：作为情绪疏导师，我必须要没情绪吗？
是人就会有情绪，连佛陀都会流泪。我们只是运用工具让我们的情绪可以达到临界值，不代表没有情绪。
我自己都做不到，要求孩子可能吗？永远不可能，因为孩子没有学过这些工具，而且是我内在有负面情绪才会启动愤怒。
我当时在当下应该怎么做呢？觉察到不舒服的时候可以去表达。
时间允许的话，可以释放完情绪，再和女儿对话。
这件事送给我的礼物是什么？我的灵魂渴望的关系是平等的，和谐的，亲密的。
对自己的情绪负100%的责任，和女儿道歉，学会表达及感恩。
我的内心特别渴望当女儿不舒服的时候，可以把她的内心的这些情绪全部都给表达出来，那孩子如何愿意真正的表达呢？就是作为母亲的我，需要时刻保持觉知，时刻对自己的情绪负责。拥有一个良好的平和的情绪，这样孩子才愿意将他心中的愤怒委屈悲伤告诉你。
所有生活中的一切负面的事件及发生都是助我们更加接近我们的灵魂。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！[爱心][玫瑰]
当写完这段文字的时候，我又忍不住泪流了[流泪]想到自己当时被情绪奴役时候的表情，我知道我又在重复父母的教育方式。
作为新时代的女性，我已经能够理解父母是受到原生家庭的影响。
但是作为觉醒的女性，我要改变，我要成为情绪的主人，还孩子一片净土。[爱心]
爱孩子就要给予孩子她喜欢的方式来爱她。我为我是位女性，是位母亲而自豪。[流泪]
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