情绪错位

今晚婆婆出去办事了，琪琪下了班就赶回家带小孩。

一回到家，琪琪抱着小孩亲热，公公说有事要跟她商量。原来是公公和婆婆计划六月份去俄罗斯旅游，还提供了三个他们去旅游后怎么安排带小孩的方案。琪琪说没问题，你们安心去吧，安排带小孩的事等晚上我再和老公商量一下吧。公公有点不高兴，表示要琪琪最好尽快决定好，要不然他们急着去旅行社报名。琪琪无奈地说好。

琪琪赶紧帮俩娃洗澡，饭后洗碗，收拾衣服叠衣服，再用洗衣机洗脏衣服······一大堆家务要她一个人做，老公吃完饭后在电脑前打游戏，公公在客厅捧着手机兴奋地浏览去俄罗斯的旅游路线。

琪琪叹了口气，幸好今天在公司午睡休息好了，现在精神还不错，赶快把家务做好，就可以休息一会儿好好陪孩子玩了。正忙得焦头烂额的时候，小女儿拉臭臭了，琪琪赶忙回房间拿尿片还有毛巾，准备帮女儿清理干净，琪琪开始感觉很疲累，家里的事情似乎永远都处理不完，永远都在忙得团团转，休息遥不可及。公公突然喊住了琪琪，似乎又想跟琪琪讨论旅游的事情，琪琪那一刻心烦意乱，不耐烦地回了一句：没空！公公立马就黑脸了，低头刷手机。

琪琪顾不了那么多，也没意识到公公生气了。重新埋头投入没完没了的家务事。

忙碌了好一会儿终于忙完了，琪琪的腰好痛，头也疼，长吁一口气躺着床上敷着面膜，同时还应付着俩小孩的玩闹。这时公公突然走到房间门口，大声呵斥正在里面打游戏的老公：“你赶紧决定怎么安排小孩！我们两夫妻只是想去旅游，怎么着还不想我们去了！我不管你，我们是去定了，你赶紧决定！”

琪琪和老公都懵了。那一瞬间，琪琪委屈极了，加上太累了，更是受不了无缘无故被劈头就骂，抑制不住内心的愤怒，也大声回了过去：“我们不是不让你们去旅游，不是说了只是需要点时间商量，可能会有更好的安排小孩的方法呢？我上班已经很累，回来还要做没完没了的家务，小孩也要照顾，你老人家能不能体谅一下？！”说完就哭了。

公公听了不出声。

老公也不出声。

琪琪委屈地哭着跑了出去。

琪琪的疲累不满情绪和公公兴奋期待去旅游的情绪错位，造成了沟通的不畅，误会的产生。、

如果公公能适当理解一下琪琪，不只顾着自己的感受，不急于一时要答案，咄咄逼人，也不会发生后来琪琪的不耐烦。

如果琪琪能够在公公雀跃分享期待旅游时，语气稍缓，略带歉意地解释自己还要忙，尤其是小女儿拉臭臭了要赶紧清洗，稍后再跟他聊天，或许公公也不会生气。

如果老公能帮琪琪分担一下家务活，琪琪也不会产生焦虑不满的情绪，之后与公公的情绪错位也不会那么大。

情绪错位发生在很多时刻。

妻子欢喜地跟丈夫唠叨今天买了什么新衣服，丈夫正为公司里的项目进行不顺而苦恼，自然没有心情听妻子说话，于是要不就嗯嗯嗯地敷衍，要不就干脆一句别烦我，我正想着事情呢。

妻子仿佛被突然泼了一盆冷水，从头到脚只有冷的感觉。

孩子捧着恐龙的彩图书兴高采烈地凑到妈妈跟前，要跟妈妈分享恐龙的趣事，妈妈因为刚刚爸爸一句不耐烦的回应正沮丧着，就面露愁容地跟孩子说妈妈身体不舒服，你自己看吧。孩子失望极了，闪亮的眼睛瞬间黯淡。

情绪错位发生在双方的情绪热度程度不一，一方伸出渴望连接的触手，另一方拒绝回应，趋向把自己包裹起来，躲进洞穴，自我疗愈。被拒绝的一方也收回连接的触手，让自己蜷缩起来，难过地舔着伤口，自我保护。

在情绪错位的时候，双方能态度温和，坦诚地说出当时的心情，相信对方也会理解并包容。