是不是我们身边总有些人似乎能把一天活出了1.5天甚至是两天呢？而有些人确将一天过成了半天呢？
在我看来，那些每天都过得高效充实的人无不有提前制定每日计划的习惯，也就是我们近几年常听到的to do list。
前一天晚上或者是当天早上只需不到10min做一个日程规划就能助我们将一天都过得井井有条。
在无形的计划框架下，我们并不被束缚着。试想，如果我们毫无头绪过着每一天，那种所谓的“自由”只会让我们更焦虑，不知道每天为什么忙碌；而充实的，有意义的忙碌会让我们清楚地知道自己每一步的意义何在，过完这一天，我们便知道自己又离目标更近了一步。
这一种自律换来的是未来选择上生活上和身心上的自由！
对于日程本，我们可以自己画，为了节约时间或者让我们的计划更高效，我们可以直接选择有些品牌已经设计好的计划本，市面上有很多种。
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新的一年马上就要到了，愿我们将平凡的每一天活出不平凡，因为充实的日子让我们离梦想更近一步。
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本文标题：别忽略这个小行为
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