佩溪丨图卡22丨时间管理12丨日理万机的流程（20.06.18)

作者: 期待重生 | 来源:发表于2020-06-18 22:50 被阅读0次

佩溪丨图卡22丨时间管理12丨日理万机的流程（20.06.18)
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关健词：土豆青蛙番茄钟、收集排程执行

日理万机的流程

【知识描述】

【日理万机的流程】

要点①：土豆青蛙番茄钟

切土豆：是指从大脑里收集的事件，我们要把一个大事件分解成无数个小步骤，就像我们切土豆一样，拿到一个土豆要先切成土豆片，然后再切成土豆丝。

挑青蛙：把大脑中收集的事件，按照重要紧急进行分类，挑选出每天要做的青蛙事件。

番茄钟：利用番茄钟这个工具，专注的把青蛙吃掉。

要点②：收集排程执行

收集：对应的是切土豆的过程

排程：也是挑青蛙的过程

执行：这个步骤要利用番茄钟提升效率与专注

要点③从简入难

GTD思维：步骤多，难掌握

番茄工作法：简单易入门

【知识联想】

番茄工作法是一套看似简单，实则有效的方法，是时间管理的课程里都会提到的一个工具，比如：波波羊大叔的《最强时间管理训练营》、Amber的《超实用的时间管理术》里都有强调。

【经历联想】

在2019年5月，最开始用番茄工作法时，25分钟工作+5分钟休息，有专注有放松，确实变得更高效。

【行动启发】

养成使用番茄工作法的习惯。

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