为了更好的激活海底轮能量，我们可以做以下3件事和图片中的能量瑜伽练习：
首先，海底轮跟我们赖以生存的大自然紧密相连，所以我们要经常去接触大自然。因为我们身体的组成部分是由大自然中得来的，无论是女娲造人还是在西方人类被创造的传说里：人是用土做成的。在英文里面human（人类）这个词的词源是humus，humus这个词就是土壤繁殖的意思。
钰雯摄影
人跟大地紧密相连，没有大地没有自然就不会有人。占星学上说土元素占比例多的人，他们通常比较精通性并且很懂得自我身体的享受，土元素就代表身体。
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再而，我们要重视运动，去行动起来。表面上看来海底轮是一个偏固态不动的正方形，是倾向于物质跟拥有的这种惰性的状态。运动对于开发我们的海底轮非常重要，不去运动我们的身体就无法达到一种平衡健康的状态，对我们的身体无法感知并且产生连接。运动不仅是活化我们海底轮的基础，也是我们人整个身体生命的基础，因为生命在于运动。
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金钱跟性跟身体紧密连接，金钱是你在这个世界上生存下去最基本的资源。在古代身体越强壮他能做越的活就越多，同时他就能得到更多的金钱作为生存的资源。他们是用体力来做更多的工作从而获得更多赖以生存的资源。随着我们人类社会的发展，我们越来越依赖我们的大脑，身体越强壮的人不一定能获得更多的钱跟资源。因为在我们的社会里，靠体力劳动的人获得的金钱都比单纯靠脑力劳动的人获得的要少，这样就形成了一个有趣的现象，很多有钱人他们身体不一定好，因为他们靠自己的大脑就能获得很多财富；反而靠体力工作的人，他们不能通过多体力的工作来赚到更多钱，但他们是健康的快乐的，这种脚踏实的跟身体有关的工作其实是更接地，能更好地跟海底轮产生连接的。
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最后，要觉得自己有存在于世上的权利。海底轮掌管的是存在的感觉，就是我有资格存在。我给大家推荐的歌曲里面有一首歌叫《I Am》。这其实就是海底轮的冥想词或者是咒语的唱诵，就是不断地用英文重复 “I Am”“I Am”，用中文就是“我是”“我存在”。不断地通过“我是”、“我存在”这种唱诵， 来自我肯定跟暗示让自己的海底轮得到一种强化。我有存在于这个世界上的权利，我稳稳地扎根在这里。
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当你看到一棵树的时候，不会有，它没有权利活在这个世界上的感觉，它给你一种很有尊严，很稳固，很有自信的感觉。当我处在一些反对外国人，或者排斥亚洲人的西方国家社会团体里面的时候，我就会感觉到我没有权利生活在这里。每当这个时候，我就知道这种想法是在掏空我的海底轮，然后我就会通过观察大自然众生，那种很自信很接地气的模样，或者把我那充满负面想法的头去做倒立，又或者是赤脚踩在泥土上，让大地给脚掌来做一次紧密的接触。当我做完这些之后，我整个人的状态都会得到改善。
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