今天和老公带婆婆一起去看了小姨，小姨夫。小姨夫身体恢复的不错，能自己走路了，能说成句的话了，能自己吃饭了，能自己解决“个人问题”了，我们都很开心，为他高兴，为小姨高兴，家里有病人真的很辛苦，这个我是体验过的。
小姨家有个比老公小一轮，比我小十岁的妹妹，高167左右，体重100斤，挺瘦的，从138斤减下来的，仰卧起坐能做200个，吃饭也少，本来就贫血的她明显力不从心。我听了她减肥的原因，是因为她们班有个女生高170多，体重才98斤（听说是天生瘦，还吃不胖），她很羡慕，再就是别人也说她胖，她就开始猛减肥。
我们差不多聊了两个多小时，很明显的能看出她的自卑，她很在意别的同学的看法，别的同学对她的评论，她觉得自己发际线太高，脸上总长痘痘，学习不如从前，说话稍微有点结巴（其实我们觉得还好，只是紧张导致的，但是她的同学老是会说这个问题，让她越来越严重，越想说好，越说不好），老觉得自己不够好……
越在乎别人说的话，越想做好，反而越做不好，甚至情况更严重。我和老公引导她要对自己有自信，不要在乎别人说的话，重要的是做好自己，其实她很棒，要学会放松，等等，用轻松幽默，用自身的例子讲个她听，感觉她开心了许多，不知道她是否能真的放下这些让她陷入自卑的话语，但只是开心了一点，就是好事，恍然大悟，原来有个方法可以让自己自信，可以让自己舒心。
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