2019年4月8日，星期一，天气多云
孩子发脾气的处理误区：
1.暴力镇压:你发脾气,我比你脾气更大;
2.不给时间:要求孩子马上恢复正常;
3.不问原因:觉得孩子就是在作,先批评再说;
4.直接否定:否定情绪,你不该这样
5.直接忽视:没有连结,直接让他发脾气;
6.乱找借口:都是别人的错,宝宝不哭;
7.放纵行为:打人骂人蹋桌子,想干啥干啥。
如何有效避免孩子发脾气
1.给有限的选择:孩子有掌控感才有自主感
2.少问为什么:接纳他们的感受,不逼着他做解释;
3.共情:说错孩子的感受没关系,孩子自己会纠正;
4.接纳不等于认同:任何情绪都能被接纳,但不是任何行为都被允许
5.及时表达自己的情绪：孩子说不尊敬人的话,不要共情,要受时表达你的不满;
6.允许行为发泄:孩子什么都听不进去的时侯,允许孩子安全地发泄极端愤怒（不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境）
7.陪伴不打听:孩子不想说话的时候,静静陪伴胜过急切打听。
孩子发脾气小口诀：
一抱,二听,三认同，
给个选择看反应，
转移注意叫暂停，
实在不行先冷静。
1、拥抱:纠正之前先连结,用眼神、身体、态度让孩子感受到你的支持
2、倾听:孩子发脾气都是有原因的,问问孩子是什么事情让他情绪崩溃。
3、认同:把孩子的情绪说出来,没给你想要的玩具,你很伤心是吗?妈妈冤枉你了,你很委屈是吗?换是我也一定很伤心。
4、给选择:给孩子二选一的简单选择,让他重新拥有掌控感,参与决定,恢复自主感。
5、转移注意:一般头三部都能安抚孩子了,如果孩子继续发脾气,试试转移注意力法,说点其他的,这事先暂停不讨论了
6、离开、孩子还是不依不饶，在保证安全的情况下，告诉孩子等你心情好点妈妈再来和你聊。然后果断离开,让他情感发泄。
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