快到年末了，橙子在朋友圈会看到各路朋友在发“今年又读了50本书”、“考取了XX证书”、“XX跳槽转行成功”的消息。心理不免有些小焦虑，自己的输入没有别人多，虽然学习了新的知识，但是好像还没有发挥很大的作用，能力的提升比不上有些朋友。。。。。。到底该怎样提升和精进能力呢？
打开《超级个体》专栏，橙子发现，能力除了提升和精进外还有其它的运动轨迹，那就是迁移和萃取
比学习技能更重要的是迁移技能
能力的修炼是个漫长的过程，但是行业在飞速的变化，那么该如何应对呢？会不会辛辛苦苦练了10000小时，却发现这个社会已不需要这项能力了？需要注意的是，在面对变化是，我们常常很容易关注到新事物的价值，却时常忽略当前拥有东西的价值。在这个不确定时代，能力是可以迁移的，不需要全部重新来过。
那要怎么样完成这种转化呢？需要新知道一个概念：能力三核，能力分成三个部分“知识、技能、才干”
知识就是这个领域的专业知识、概念、做事情的流程，通过学习记忆而来。比如说看教科书学到的知识。
技能是指我们能熟练操作和完成的一系列动作，通过训练而来。比如说写作、解决问题、英语、信息搜集、时间管理。
才干是我们通过大量联系，内化到无意识使用的一些技能、品质和特质，是先天天赋和后天大量练习的混合，通过大量训练，从技能内化而成。比如说：乐观、幽默感、直觉。
我们经常说隔行如隔山，这里真正相隔的更多是指的知识，行业知识的不同，然而越往上走，能力和才干其实越来越相近切熟悉。橙子看到这里梳理了一下自己，比如自己的才干有：同理心、亲和、严谨周到，这些在自己目前HR的工作中能发挥优势，那如果自己想往咨询或者一些客服支持部门发展时，也是需要这些才干的。
萃取你的核心能力
上面提到能力是可以迁移的，那么怎么找到可以迁移的，有一个办法，叫做能力萃取，就是从你过去的成功事件中，提取出来能力的精华，然后放到另外一个领域的的能力。
看到这里，橙子用自己的一个成就故事来举例。
初级版：我在3天内临时接手一个同事的工作，并立刻让手上的工作正常运作，获得领导的认可。
扩展版：我刚进公司的时候本来在车间实习，因为市场部的一个怀孕的同事提前生产，需要有人临时顶替她的工作岗位，于是正在实习的我被调往了市场部去临时顶替这个岗位空缺。这个岗位是客服及售后支持岗位，需要接听顾客关于公司产品的各种问题并予以解决。这对我来说是个挑战，主要一是因为刚到公司不久，对于整个公司的流程和产品的了解还没有到达非常熟悉的程度；二是每天遇到的顾客问题种类非常多，有说各种方言的老头老太，也有脾气很大的顾客开头就骂。遇到这种情况，我没有退缩和抱怨。针对产品知识不熟练的问题，运用快速学习的能力，我找到同事要来产品的各种资料，在3天内快速熟悉和学习了主要产品的各种知识，并在后续的工作中建立了自己的问题答案库，对于常见的问题都建立的标准答案，实在不懂的问题，迅速反应用其他方式应对，想办法请教后再反馈给顾客。同时对于各种各样的顾客，我会发挥自己的亲和力，取得他们的信任，慢慢讲解和沟通，工作期间没有获得顾客的投诉。
能力萃取就是这样，去挖掘自己的成功事件，并从中发现萃取自己的能力。这些事件并不一定很大，也可以是很小的一件事情，比如坚持10年早起不睡懒觉不迟到就是我的成功事件之一，从中可以看到自己的自控力、精力管理及坚忍。
所以可以总结一下萃取的3个步骤：
1、讲一件做得不错的事
2、萃取一个不明觉厉的能力，并让大家理解和认可
3、告诉或者按时大家，它罪域新领域的作用
那么一般大家都能听懂和接受的通用能力有哪些呢？
1、可以参考日版生涯专家大久保幸夫的一本书《12个工作的基本》：反应力、亲和力、目标发现力、持续学习力、语境理解力、专业建构力、人脉开拓力、委任力、商谈力、传授力、协调力。
2、也可以参考下图
这里必须注意的是能力萃取的前提是你真的有精华可以提炼——做得认真、玩得努力、生活得全力以赴。
小心负迁移
已比如经开了脑洞，能力是可以迁移和萃取的，然而在迁移的过程中需要注意不要负迁移。比如你是一个考虑非常周全思维严谨的人，有很好的思维能力和严谨的才干。但是如果你今天是去买块冬瓜做菜，你还运用过于周全的思维能力和严谨的才干，可能会对比附近超市、市场各个地方的冬瓜价格与质量，最终花了2个小时，就省了3毛钱买了块冬瓜，这就得不偿失了。
所以如果两个技能输入一致，输出一致，就很容易正迁移。如果技能输入一致，输出相反，就会形成负迁移。
如何让自己顺利的正迁移呢？
1、能力练好了才能迁移；
2、一定要找到新旧能力之间的关系和类比，要清楚哪些能力要迁移，哪些能力不要迁移；
3、尽量避免同一时期学习太多技能，这样会造成近之间的互相干扰。
所以最好的状态是，乐高式的能力机构，能力就像是一块块乐高积木。当我们需要”坦克“时，就可以选用相应的能力拼接，需要”宝塔“时，就用其它的能力来搭。
功不唐捐，以終为始
在这个变化的世界，打磨能力是需要耐心的，需要记住的是：
功不唐捐
通过打磨能力，把手头的事情做出结果，然后萃取你的能力，迁移去更有价值的领域。无价值的东西不会因为流通而有价值，反而会更加低价。
好工作难找，好女孩难追，值得去的地方永远没有捷径。
以終为始
地球上的技能这么多，然而打磨一项技能需要很多时间和耐心，那么先学哪些能力比较重要呢？
最好的 方式是以終为始得学习，不要焦虑型学习，是通过自己想达到的场景为目标反过来组合能力。
上述文章是古典老师得到专栏《超级个体》的读后感与读书笔记，干货满满却也娓娓道来。如果想看到更及时精彩的讲解，产生更多的互动，可扫下面二维码进行订阅。
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