不再自卑

对每个人来说，是被自卑感打败、一辈子活得抬不起头，还是借着那些让我们自卑的事情，探寻更大的发展空间，不是取决于那些事情本身，而是取决于我们如何看待它们。

所以我们要敢于积极学习尝试、提升自信

（1）多维度分析思维

通过自己客观真实的分析，觉察，多维度更全面地对对方进行了解，帮助自己打破晕轮效应，帮助我们放平心态，对他们的了解越全面、越多，我们自卑的心态也就能随之慢慢地消失啦。

（2）做自己擅长、喜欢的事情，积极的投资自我。

我们要提高自信的时候就要放下过往的失败经历，积极的投资自己的身体或者心灵，在运动或者学习中去感受成长带来的能量与成就的感觉，积累正向情绪。

同时找到一个自己擅长的感兴趣的领域，然后在这个领域内去不断学习和提高自己，通过成就来累积自我效能感。

（3）常常鼓励自己，赞赏自己：“我真棒”！

人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心、自信。

每天对自己说一些鼓励自己的话，比如说：“我真棒”！ “今天也是元气满满的自己！”等等一些积极的暗示话语，慢慢地累积自己的自信。