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不再自卑

不再自卑

作者: 虔一 | 来源:发表于2022-06-04 17:56 被阅读0次

对每个人来说,是被自卑感打败、一辈子活得抬不起头,还是借着那些让我们自卑的事情,探寻更大的发展空间,不是取决于那些事情本身,而是取决于我们如何看待它们。

所以我们要敢于积极学习尝试、提升自信

(1)多维度分析思维

通过自己客观真实的分析,觉察,多维度更全面地对对方进行了解,帮助自己打破晕轮效应,帮助我们放平心态,对他们的了解越全面、越多,我们自卑的心态也就能随之慢慢地消失啦。

(2)做自己擅长、喜欢的事情,积极的投资自我。

我们要提高自信的时候就要放下过往的失败经历,积极的投资自己的身体或者心灵,在运动或者学习中去感受成长带来的能量与成就的感觉,积累正向情绪。

同时找到一个自己擅长的感兴趣的领域,然后在这个领域内去不断学习和提高自己,通过成就来累积自我效能感。

(3)常常鼓励自己,赞赏自己:“我真棒”!

人在开心的时候会微笑,而如果微笑,人也会趋向于变得更开心、自信。

每天对自己说一些鼓励自己的话,比如说:“我真棒”! “今天也是元气满满的自己!”等等一些积极的暗示话语,慢慢地累积自己的自信。

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