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一步一步改掉坏习惯

一步一步改掉坏习惯

作者: JudyFu | 来源:发表于2017-10-19 10:14 被阅读0次

今天上班路上觉得身体轻盈,改变了一些观念果然奏效。

昨晚去了健身房锻炼了半小时;晚上到家看了《家族的形式》克制自己看半小时但实际看了45分钟,虽然不达设置目标,但是中途停止到第七集中部分,还是值得表扬的哈哈哈;今天早上又没有八点起床,但是9点35到了公司楼下还是有进步。

那么,我们就一步一步慢慢来吧

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