当你说“接受”时，意味着什么呢？
从汉语解释来看，接受有“承受”和“采纳”的意义，“接受是人的一种认同类行为”。
从接受的英文词acceptance来看，词根cept是“拿”和“取”的意思，ac有强调之意，ance名词后缀，有“状态”之意，所以接受是一种主动行为所产生的状态。
接受的含义除了这些 字词解释，每个人对于“接受”的看法和体验不同，赋予接受这个词的含义不同。
接受有时是一种勇气，不接受常常来源于内心深处的恐惧或不敢面对。比如害怕别人的看法，不愿面对脆弱失败的自己，不敢承认自己的有限。所以接受的反义词常常是“拒绝”。
接受意味着“暂停”，打破原有的思维、想法、感受和行为链条，这意味着有机会进行更好的选择。因此，接受不是硬撑着自己而不顾身体感觉执意前行，假装强大。
接受暗含着允许如其所然的自由，不被“应当、应该、必须、一定”等限制性信念所捆绑。因为万事万物是发展的，无常的，每个事物都有其存在的理由。
接受并不是被动接受无法容忍的东西，也不是隔绝自己——“停止感受”，更不是听天由命或者懦弱无能地放弃选择的权利。
接受邀请我们“全然地去体验生命的财富，即使事物可能是在它们最糟糕的境地中”，在当下的这一刻让自己的想法、感受及身体感觉温柔地在一起，保持正念。
如果我们对自己的每一个当下都能接受，我们将诚实且开放地活在自己的每一个时刻里。下面我们来读古波斯著名诗人鲁米（Rumi）的一首诗《客栈》，去体验文字中那种简单而又深奥的意义。
《客栈》
做人就像是一家客栈。
每个早晨都是一位新到 的客人。
快乐、沮丧、卑鄙，
一瞬的觉悟来临，
就像一位不速之客。
欢迎和招待每一位客 人！
即使他们是一群悲伤之徒 ，
来扫荡你的客房，
将家具一扫而光。但你还是要款待每一位宾客。
他或许会为你打扫，
并带来新的喜悦。即便是阴暗的思想、羞耻和怨恨，
你也要在门口笑脸相迎，
邀请他们进来。无论谁来，都要感激，
因为每一位都是由世外 派来，
指引你的向导。——鲁米（Rumi）
细细品读这首诗，似乎在暗示我们，做人要像客栈，来的客人不论是谁，不管如何，就好比我们的生活空间里一次次与他人相遇，客人会来了又走，走了又来，我们永远可以在自己的原则下用非常相同的方法去“工作”——活在当下，善待自己和他人。
我们内心世界也是一样，各种情绪、想法和身体感觉来来往往，总是在不停地走进我们的内心，我们能做的是接受它们，温柔不加评判地观察，善意地对待，防止我们在痛苦经历面前渐渐变得受限。
学会接受是一个循序渐进的过程，是一个艰难而正确的事。
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