by： 桐君 小野姜汁
医学指导：东聿
（以上是我遇到的真实对话）
因为最近有人提问了脾虚的问题，再加上遇到这件事。
所以，说下脾虚这个老生常谈的事。
首先，事情是这样的。
在很久很久以前的某个老中医提出：
中医将全部负责消化吸收的器官，统一称为脾，并不是指某一个特定器官。
这种分类方法，既方便诊断也方便治疗。
而在地球的另一边：
在西方，由于解剖技术发展较快，他们选择
以解剖为分类方法。
这两种方式本无优劣之分，中医把身体里起消化吸收作用的叫脾，西医把肚子里负责免疫、造血、过滤的一块肉肉叫spleen。
只是后来……
随着中西方文化的融合，不知道是哪位翻译家脑子一抽，他决定
从此之后，脾就有了两种意思。
但是
这种翻译方法造成了极大的误会和混淆。
比如，很多人看到西医书上说“spleen（脾脏）”是免疫器官，他们就跑来指责中医的“脾”不正确。
拜托，根本不是一回事好不好，同名而异物啊。
总之，中医的“脾”是指所有负责消化吸收的脏器和组织。
至于肚子里具体哪些地方属于“脾”呢？
由于目前医学的局限，尚不能完全透彻身体的运转方式，在这也不能下最终的定义。
搞明白基础知识之后，那么，所谓“脾虚”是怎么回事嘞？
脾虚并不是一个病，它就像中文词汇一样
阿呆给领导送红包时
领导：“你这是什么意思？”
阿呆：“没什么意思，意思意思。”
领导：“你这就不够意思了。”
阿呆：“小意思，小意思。”
领导：“你这人真有意思。”
阿呆：“其实也没有别的意思。”
领导：“那我就不好意思了。”
阿呆：“是我不好意思。”
这只是一个统称，包含有多种意思……
它大体可以分为：脾气虚、脾阳虚、脾气下陷
1.脾气虚
首先……脾气虚不是说性格好，脾气小，而是指脾的“气”不足。
气，可以理解为一种驱动身体运转的能量。
脾气虚，就是脾的能量、动力不足，脾运行效率低。
脾要消化食物，并输送给全身。
脾气虚，对食物的消化吸收，以及输送营养到全身就受到影响。
脾不能运化食物，肚子里的食物就久久不能消化，产生腹胀。
旧的不去新的不来，消化能力差就会食欲下降。
脾吸收的营养少，就会全身乏力，甚至久而久之，全身脏腑都会变得衰弱。
营养都排了出去，就容易大便不成型、大便黏。
以上就是脾气虚的主要症状。
应对方法就是补脾气，首推四君子汤（人参10g 白术10g 茯苓10g 甘草6g）
这个方子特殊之处在于，里面四味药药性温和，不寒不热不燥，温润如谦谦君子，和外面那些虎狼之剂一点都不一样，故得此名。
这是脾气虚的基础方，非常常用且有效，常服可日渐充实脾气。
若有腹胀存在，由于四君子中没有行气消胀的药，需在其基础上加行气药，如香砂六君子汤（药店有丸剂出售）
第二，脾还负责水的运化，就是把全身产生的废水，输送给肺、膀胱等，变为汗、小便排出。
脾气虚，就会造成废水停聚，这就是所谓的：湿气重……
而湿气的特征，以前曾专门写过，可关注“苏叶猫”的vx公&众,&号，搜索 《什么是“湿气”|苏叶猫中医漫画》
这种情况可以长期喝茯苓，茯苓性质温和，不凉不热，是极佳的祛湿药，还略能健脾。就是口感差……跟石灰似的。
而受推崇的薏苡仁和红豆，由于性凉，不一定适合所有人的。
也可以用参苓白术丸，这是在四君子的基础上，加了很多祛湿健脾药，可用于脾虚湿盛。（药店也有售）
2.脾阳虚
还有一种脾虚，是阳虚，就是阳气不足，这很好理解：整个脾都在冬天一般，寒冷、无力、困顿。
有的人吃凉的拉肚子，喜欢热食，肚子怕冷，容易乏力、食欲差、大便稀，那基本就是脾阳虚了。
这时不宜只补气了，必须要用温阳药。
此处推荐理中丸（人参、干姜、白术、甘草）
这是将四君子，去掉茯苓，加温热的干姜而成，是很好用的温补脾阳药。
不过理中丸似乎药店少有，只有附子理中丸，附子理中丸热性更强，不推荐长期吃。
3.脾气下陷
古人发现，有的人得了长期腹泻、脱肛、子宫脱垂一类“下垂”的病，使用补气健脾药，很多人就会痊愈。
因此，有了脾气主升的说法，即：脾可以维持脏器不坠，推动气机上行。
一般脾虚比较重时，可能出现这种脏器下垂的情况。
所以，有着脾气虚的乏力、食欲差、大便稀，又有着长期腹泻、脱肛、崩漏、子宫脱垂等等病情。
那就可能是脾气下陷了。
这种脾虚，补气是可以的，但还要加点升举的药，才能把久泄、脏器脱垂给推回去。
这类病情，推荐用药：补中益气汤。
是补气的四君子，和升举的升陷汤合二为一，加减而成，具有很强的健脾升举作用。
以上，就是常见的三类脾虚，此外还有脾阴虚、脾不统血之类的脾虚，我想这算进阶内容了，碰上的话，最好还是看医生吧。
脾胃，是身体最重要的基础，不管气、血、精、津、阴、阳等等的一切，都是靠脾胃吸收营养才生成而来。
读中医古籍，更会发现，所有医生都反复强调，固护脾胃、脾胃、脾胃……
所以，照顾好脾胃，才是养生的重中之重~
请在专业人士指导下用药
不宜盲目用药
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