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没目标,没梦想?学会这三招,确定目标并不难

没目标,没梦想?学会这三招,确定目标并不难

作者: 简尔读书 | 来源:发表于2019-05-21 21:36 被阅读0次

    你的梦想是什么?

    长大以后,当再被问到有什么梦想要实现时,我们很难像小时候那样说出“我的梦想是××××”了。

    在经历了社会历练和生活的残酷后,很多人每天都疲于奔波,时间一眨眼就过去了,根本没有时间和精力去思考梦想这回事了。

    一个人安静的时候,想一想我的梦想是什么?相信你的脑海里一定有很多想法,但是却说不清楚。

    一、设定目标的第一步,就是要明确目标

    如果不知道梦想是什么,又谈何实现梦想呢?那如何才能知道自己的目标是什么呢?

    仔细想一想,你真正想要做的事情是什么?你想要变成怎样的人?

    是不是能够回答出来“那个也想做”“这个也想做”“想要变成这样”“想要变成那样”了呢?

    这时,你需要将自己真正“想要做什么事情” 和“想要成为什么样的人”的答案写下来。

    没错,把它们写下来,目标如果只是在内心中描绘,那目标永远是个梦。目标是需要被实现的。写出目标,是实现梦想的第一步。


    但是很多人并不会真的动手去写,这是最先出现的决定成败的地方,也是为什么大多数人都平庸的原因。

    电影《遗愿清单》中的主角,决定将死之前想要做的事情列成清单,然后逐一实现。去金字塔、去喜马拉雅山、去跳伞、去参加赛车等等,两人将写下来的项目一个一个去实现。

    所以,把目标写下来,然后反复看着写有目标的纸。隔三岔五地将写着目标的纸拿出来看,可以加深大脑对它的印象,直到实现为止。

    二、如何确定自己真正“想做的事情”和“想成为的人”

    有些人即使努力思考过了,也不知道自己真正“想做什么事情”“想成为什么样的人”。

    “想做的事情”,例如“想要独自生活”,是可以通过行动来实现的事情,也就是“TO DO”。

    “想要成为的人”,例如“想要成为有包容力的人”是一种状态,也就是“TO BE”。

    这里,我建议你尝试下逆向思考。

    想一想,自己不想做的事情是什么?不想成为怎样的人?它的反面就是想做的事情和想成为的人。

    也许你不想过被工作束缚的生活,不想每天生活那么多的条条框框。

    也许你不喜欢太过喧闹的环境,不喜欢压抑的工作。

    也许你不喜欢爱挑剔、爱抱怨的自己。

    也许你不喜欢不懂得变通、不思进取的自己。

    总而言之,找到你不想成为的“你”,就可以清楚你想成为什么样的人了。

    知道自己将来想要成为怎样的人,自然也就知道为了成为这样的人应该怎么做。

    你也可以尝试将目标分解。

    为了实现远大的目标,可以在大目标之前设定个中目标,为了达成中目标,在这之前再设个小目标,先去实现小目标。

    一开始,我们可能只是有一个模糊的目标,比如我要变有钱。对于如何变有钱却没有具体地概念,自然也不清楚该如何行动了。

    像我要变有钱这样的目标太过于抽象,不能算是个好目标。

    我们可以借鉴项目管理中的SMART原则进行目标的设定和分解。

    Specific(具体的)

    Measurable(可测量的)

    Agreed upon(能够认可的)

    Realistic(可实现的)

    Timely(有期限的)

    将大目标进行分解,长期目标,中期目标短期目标,一步步具体化,分段实现。同时需要注意,目标是用来实现的,如果将不太现实的事情作为目标,那就没什么意义了。

    我相信,只要向着小目标全力以赴,终会有一天能够实现大目标。

    三、将目标条理化

    目标的实现,需要从小目标开始。达成小目标是为了达成中目标,达成中目标是为了达成大目标。将目标的连锁关系明确,就可以带着自信向着目标进发了。

    那如何将目标之间的条理明确化呢?

    我建议你可以使用鱼骨法。使用鱼骨图,可以将目标之间的连锁关系可视化。

    鱼骨法,顾名思义,是将信息整理成鱼骨形状的一种方法。

    基本顺序是写出鱼头,然后写背骨,然后是大刺,然后是小刺,按照这样的顺序书写即可。

    具体地,

    先将想要实现的状态或梦想当作鱼头写下来。

    然后将实现这个梦想的目的和任务写在背骨上。

    最后将为了实现这个状态所需要的目标作为大刺写在鱼骨图上。

    比如,你想要变有钱。

    那先在鱼头位置写下“我想要变有钱”,然后将为什么要“变成有钱人”写在背骨上,然后将如何能变成有钱人写在大刺上。

    然后将为了达成大目标所需要的中目标,为了达成中目标所需要的小目标作为中刺和小刺写下来。

    每天都看这张鱼骨图,记忆会变得更深刻,每一天都向着接近想要实现的状态一步一步前进。

    总结一下,如何一步步设定目标?

    一、设定目标的第一步,就是要明确目标,在纸上写出“自己想做的事情”或“想要成为的人”。

    二、通过逆向思考和目标分解,确定自己想做的事,想成为的人。

    三、运用鱼骨法将目标条理化、可视化。

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