七八月份暑假期间,赤日炎炎,每天早上五点半起来,到垂柳路已经觉得热了,就这样顶着烈日,每天晨练,虽然晒黑了,但是每天出出汗,慢跑感觉很好。
开学以后,偶尔锻炼,但周末一定要行动起来,一二万的晨练量补充一周运动不足所带来的精神不振。
10月10日Yi情肆虐,学生返回家中开启网课状态,我也进入居家状态,每天设法在院里跳绳,那期间明显觉得身体沉了,我一定是胖了。十二月中旬,郑州全面放开,一大波人先后阳起来,我也不能幸免,加上研究生监考,病情加重,如今虽然已经一周但是整体精神状态实在不好。
整个国家都在发Shao,和发烧后的康复,医生说要一个月才能恢复体力。我不想再躺着,这样不行,精神萎靡,总把自己当个病人可不行,我得支棱起来。
于是在今天下午,我打起精神步行到贾鲁河边,冬日的暖阳下,贾鲁河边缓缓流淌,蓝蓝的天空,一切静谧极了,想想半年的时间,我如何由健步如飞艳阳下的跑步,到现在的躺平恹恹欲睡,Yi情,心理上的病态更可怕。在绿谷看到了二个锻炼的小伙子,希望我也快速走向这种状态,这个Minzu不能再下坠了,我们都要好好地,打起精神,去做更多有意义的事情,逝者如斯夫,不舍昼夜。
新年马上就要来了,我们以什么样的心态和状态迎接新年呢?往者已矣,来者可追,刘老师又在给我们鼓劲了,让大家寻找专业发展的美好时刻。
2022,是全力奋斗的一年,也是收获多多的一年,更是飞速成长的一年,有许多美好时刻值得回首。
1.参加河南省“双Jian”委托课题,这个项目全省一共63人在做,我们是作业建设,主持人是河南省教科院的周宝荣副院长,参与的有郑州市教研室的姬主任,郑州市教科所的王海燕主任,郑州师院的毛利丹博士,南阳的刘娟娟校长,都是大咖,我在其中学到很多,几位严谨的治学态度,课题高端、规范的研究路径,行文的规范表达等都有了很深的体会,尽管最后方案的书写我没有完成,但是依然从中受益良多,这是一次难得的学习机会,这个成果后来被河南省政府采纳,内心深感欣慰,优秀人无形中的引领能让人豁然开朗,尽管我底子薄、基础差,但也从不断的反思中学会很多,感谢有了这次难得的历练机会。
2.我主持的河南省十四五规划课题结项并获得优秀,说实话做了很多课题,但这个省级课题是以主持人的身份在做,这是很扎实的一个课题,成果丰硕,仅教学设计、教材梳理表、教学论文集一共出了近十本,是对我们过去教学研究的一次集中梳理,大家很团结,自我要求甚高,成果出来大家也都很开心。
3.从八月初开始写简书,目前书写22万字,这学期读书近二十本,尽管有些囫囵吞枣,但是还是感到内心丰富许多,对教材的解读、教学设计有很大的帮助。
4.这学期受何老师和刘老师影响很多,二位老师都很专业,让我深深感到一个专业的老师才是有魅力的老师,专业的才有价值感,这学期要在专业方面做精、做深、做细、做出特色。在大概念、课标深度钻研、大单元教学方面要有突破。二位老师也很认真,他们改掉了我的马大哈态度,让我精益求精去做事情,很欣慰。师者,传道授业解惑,三者缺一不可。
5. 参与了几次有份量的分享。课题结项在网上分享,点击量六千多;参与华师教育研究院的一次分享,二十分钟,我通过一个二维码,一个小视频,让二十分钟的内涵增量;参与王子微课二次分享【一次作业分享,一次“点燃的力量”视频分享】,都让我静下心来进行梳理,回首再看,汲取力量;主持了平An夜初语班的大教研活动,尽管那天在学校忙研究生监考,回来还是低烧,三个小时主持,让十三人各尽其能进行分享,起到了穿针引线的作用,活动氛围融洽,平An夜齐聚钉钉,同心追光筑梦行动得到了很多老师的点赞,很欣慰。
6. 认识了很多好伙伴,他们沉潜学习,精益求精的态度令人动容,尤其一些农村老师,本性善良朴实,学风稳健,学习态度痴迷,令人动容,和他们相比自己差距很大,要向他们致敬。 尤其一些人因我开始了写作,我觉得一群人一起行动,是一件很有趣的事情,抵御滞涨状态,让你忽略周边不良的氛围,总被这群人感动着、激励着,并肩向前,是一件很有情调的事情。
7.在刘老师的支持下,创立了初语班淘宝写作一条街,一群热爱读书写作的初语人,从此有了写作的阵地,字数不限、时间不限、内容不限,仅仅是我手写我心,真实传递心灵絮语,记录平凡教育岁月,熨帖家长里短的碎屑光阴,再显学生成长的点点滴滴,苗老师、管老师、闫老师、孙老师…无数的初语人在文字的摇曳中,风光霁月,活色生香,香给这个世界,丰满了平凡的每个日子。
2023年,要告别精神内耗,集中精力在有意义的事情上;要告别拖延,深思熟虑后就行动;要加强自律,告别懒散状态;要告别迷茫确立明确目标;要告别胆怯拥抱变化;要告别浮躁用心沉淀;要告别攀比,专注当下,专注自己,专注专业 ;少痴迷小视频,规律作息,提高时间的利用率;要告别精神迷失,接纳不完美的自己和他人。
2023年,要把Yi情失掉的光阴补回来,每个人都要支棱起来呦,再也不能这样萎靡不振!
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