前几日我的好朋友打来电话和我吐槽她们公司最近的一次聚餐：
上半年是他们公司业务的高峰期，全员加班加点赶业绩，终于在年中复盘中取得了不错的成绩，于是大家决定在7月初组织一次聚餐，一是为了庆祝好业绩，二是为了放松一下。
因为心情比较好，聚餐时大家都聊的很欢，氛围不错。
谁知其中一个女同事在饭桌上莫名其妙给她男朋友打了个电话，还没说几句就吼了起来，周围同事一见气氛不对，都停止了聊天。这个女同事挂了电话就放声大哭，一杯接一杯的灌酒，这下周围同事谁也不好意思再吃了，都放下手里的碗筷来劝她，结果她越哭越凶，怎么都劝不好，搞得大家心情都很差，一开始的欢乐气氛也找不回来了，匆匆忙忙结束聚餐各回各家。
我问朋友这个女同事发生了什么，朋友说，就是她给她男朋友发微信对方没有及时回，她觉得自己受冷落了，就开始作了。因为她一个人，影响我们一群人的心情，大家都说以后聚餐真不想再带她了。
1. 一人难受，全局遭殃
我上大学时也经历过类似的事：
在期末班级聚餐上，有个女同学和异地男朋友吵架，又哭又闹。
等我们费劲口舌把她劝好了，一桌子菜也凉了，谁都没心情吃了。
一个大活人坐旁边哭的梨花带雨，不劝显得太冷漠，劝吧，大家都不清楚情况，关系也没那么好，哪有那么多的感同身受，劝的无非都是些场面话，不痛不痒。
有些人喜欢把个人问题带到团队中来，比如在团队聚餐中因为私事又哭又闹，在日常工作中因为个人情绪迁怒同事，或者因为私事影响自己的本职工作，需要他人收拾烂摊子等。他们喜欢成为焦点：我最悲惨，我最痛苦，所以你们都要关心我，宽容我，帮助我。
可是每个人都会遇到风风雨雨，又不是只有你一个人在经历痛苦。本来大家都很累很烦了，好不容易出来happy一下，还要忍受你的“水漫金山”，因为一个人，影响全局人的心情，这属于暗搓搓的道德绑架。
2. 也许真有人会不惯着你
这是发生在我自己身上的事。
我刚大学毕业时进入了一家私企，因为这份工作我不喜欢，一时半会儿又找不到更好的工作，所以每天都低气压，心情差，有时同事和我说话我也不耐烦。
在一次部门月末总结会上，一位前辈突然说：我想告诉新同事几句话，公司不是你家，同事也不是你的出气筒，没有人应该承受你的负能量，请你也不要因为自己的坏情绪干扰到大家，如果这份工作不喜欢，建议去找更好的工作。
那一刻我的脸火辣辣的痛。我以为自己是个新人，大家会对我比较宽容，平时也都对我和和气气的，没想到会被人当着所有人的面批评，真真切切感觉无地自容。
正如那位前辈所说， 同事不应该承载你的坏心情负能量，不是所有人都要照顾到你的情绪，大家都是宝宝，凭什么要忍着你。
3. 分清生活与工作
我曾经有一位年轻女领导，让我很敬佩。
首先，她从不无缘无故对别人发脾气，工作中有事说事，从不绷着脸，与她讲话如沐春风，和她共事十分轻松，在她的影响下，整个部门氛围非常好，互相配合默契，工作效率很高。
其次，她从不把私事带到工作中来。我们很少听到她说自己家人怎样，家里遇到了什么问题。如果遇到比较严重的事情，她会说明缘由，安排好工作计划，请几天假回去处理，然后调整好心情，返岗好好工作。
后来私下里我们聊天时，她说她也经历着很多家庭琐事，比如家里漏水，家人生病，孩子上学，夫妻吵架等等，但这些是她的私事，她会处理好，不能影响工作。
分清个人生活与工作，不把自己的私事带到工作中来，这就是一个职场人当有的职业素养。
4. 几点建议
· 在团队活动中注意自己的形象
比如在团队聚餐时，不要在酒桌上因为你自己的私事又哭又闹，如有必要可以离席到外面，接打电话也好，平复心情也好，处理好了再回来。
在同事面前鬼哭狼嚎刷存在感，只能显得你幼稚可笑又缺少教养。
· 不要经常在公司说自己的私事
公司不是茶餐厅，不要总把自己的私事讲给同事听，比如和男(女)朋友吵架了，对方劈腿了，家里的宠物生病了，原生家庭多么不幸等等。
公司不是你的情绪垃圾桶，同事也不是你的“知心大姐姐”。
卖惨解决不了你面临的困境，还会成为同事们茶余饭后的谈资。
· 控制你的情绪
成熟的职场人都懂得控制自己的情绪，积极释放正能量。
古典老师曾在他的《管理者以为你知道的职场常识》中说过：
负面情绪不仅能够打败你自己，也会引发连锁反应，所以，请对你的情绪负责。
没有同事需要为你的不幸买单。
如果你身边有一颗情绪炸弹随时可能爆炸，相信你的心情也好不到哪里去。
经常将自己的负面情绪波及他人，只会导致你的人际关系越来越紧张，工作难以得到他人配合，升职加薪自然也不会轮到你。
文章配图：unsplash
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