气满不思食

气满不思食、精满不思淫、神满不思眠。

这句由南怀瑾先生反复提出的修行名句，也是道家文化的重中之重。

今晨，早课时，我们练习了清理呼吸法，老师也提到了“气”，在昆达里尼瑜伽中也被成为Prana能量。

我们很多的体式都是为呼吸服务的，大家知道肺，有多大吗？

它几乎占了我们整个胸腔哦！

这次疫情冠状病毒'主要也是攻击肺。

而往往人们的呼吸，都只是用了1/3肺，所以呼吸会很浅。回想几年前自己刚练习时就是，很难链接到丹田，把气运往全身更是不敢想象的。随着日复一日的练习和冥想，身体真的“扩张”了很多！这种感觉让自己去体验作为宇宙的“存有”有了身体的基础，时常可链接。当然'最高维的链接是能下载！借着今日549的心想事成好日子，精进练习，能进入这样的境界。

今天因为很想写这样一篇分享，便在一日中很多次去体验这个气，当感觉累的时候，我便深深吸气吐气~~一旦链接到丹田，肩膀往后松一松，便可轻松很多。在愉快的心情下，做了好几样好吃的轻食，孩子也很满意啊，笑着吃，完全不用喊不用催。

傍晚时分，收到老公报平安的电话，疫情蔓延，无论在哪里都需要一份敬畏心啊。然后我用番茄钟工作了一下，孩子也慢慢习惯番茄钟的概念了！可以尽量区分开工作时间与休闲时间，避免被过度依赖和打扰。

幼儿园群里老师推荐的小游戏，明天又可以在家玩喽。作为1号性格的男孩子，精力是他好，但我现在特别在意用“气”运“气”之后，我三个1的本色才华也开始显现啦，早上也是边洗衣服洗碗边连线沟通合作，另外一边还安排着娃的在线学习，忙的不亦乐乎。

1号主性格特质

刚刚说了什么？运“气”是吗？不知古时候我们说的“好运气”是怎么来的呢？难道真的就是你运了“气”就有好运气吗？没准哦！有待求证~^o^

上午我还给家里布了一个局，越来越相信能量说，就越来越敬畏生命，越来越多的去净化空间和意识。

大道至简，如何用好生命之气？你有什么高见或体验吗？