今日最高气温21度，晴天。西湖边游客很多，桃红柳绿，很多人拍照，还有人写生。扑面而来春的气息。
今日跑步12.25KM，用时1小时17分，平均配速6分20秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第10次，累计跑步105KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，3月完成目标还需要63KM。需要跑6次。按照目前的节奏刚刚好。
老铁们，今天你跑步了吗？
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今日最高气温21度，晴天。西湖边游客很多，桃红柳绿，很多人拍照，还有人写生。扑面而来春的气息。
今日跑步12.25KM，用时1小时17分，平均配速6分20秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第10次，累计跑步105KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，3月完成目标还需要63KM。需要跑6次。按照目前的节奏刚刚好。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：3月20日西湖跑步打卡12.25KM
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