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护眼实践Day14

护眼实践Day14

作者: 车琳淞杉奕 | 来源:发表于2021-05-16 19:50 被阅读0次
    小花花~

    专注在每次护眼,每天护眼,都已经2周了。有的人用了2周改善了视力,有的人用了3天。很显然,我不是走速成改善视力的,坚持着每天护眼,养成自然而然的习惯吧~

    今天很放松的护眼,去闭着眼睛晒太阳,也就一分钟吧,很神奇的体验,闭着眼睛能看到红红的一片,很亮很亮。

    眨眼睛,用力地睁开,用力的闭上,也挺舒服的。

    按摩眼周穴位,按摩颈部肌肉,按摩头皮,每次做都能放松地打哈欠,打哈欠是很好的放松动作,能锻炼到眼周肌肉,出声的哈欠是更优秀的哈欠,哈哈哈

    好像每次看东西都思考清晰度,是不是比以前更好了?现在渐渐地放下,让眼睛享受每刻的视界,模糊的,清晰的都有不同的美。

    谢谢你,我爱你~

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