每人都会根据自幼的教育、经历、父母期待，内化成一套处事和处世方式，这就是自己的生命故事。生命故事将持续影响自己的一生。自己一生的喜怒哀乐，都将和生命故事息息相关。
你的生命故事是什么呢？是征战沙场，成王败寇，是缠绵悱恻、爱恨情仇，是尔虞我诈、人斗天斗、其乐无穷，还是菊花煮酒，恬淡风清，都将决定这你的生活态度，生命故事决定你的生命地图的走向。
觉知到自己的生命故事，根据自己真正的目标和方向来书写自己的生命地图，走向自己的生命中追求的方向。
你的想法真的是自己的想法吗？在一人独自思索的时候，你是否问过自己，自己做的这一切真的是自己想要的吗？还是父母期待你的？还是领导期待你的？还是你的朋友、同事认为你应该做的？你让“超我”过分左右你了多大程度？
如果经过你扪心自问，这就是你要的生活，那就恭喜你！你的生命故事符合你要的生命地图，能让你的天性、人性都能得到很好的伸展，天人合一来形容也不过分。按照自己的意愿来迎接和体验生活中的，喜怒哀乐和酸甜苦辣，迎着风雨暖阳，不逃不避。
但是如果你总是觉着憋屈、不满足、过分紧张和难过，那也要恭喜你。因为你就需要调整你的生命故事了，也就是你将走上一条英雄之旅，你要通过更改生命故事来更改你以后的命运。
聆听觉知生命故事主要是聆听两个方面：
第一就是聆听自己的好恶，哪些是你自己真心喜欢的，哪些是你确实不喜欢的事，找到自己的好恶，而不是根据世俗的判断和公司权威的判断，真心的找到自己的立场和态度。永远不要说，这个事我没有意见，而是要说“我同意/不同意这样做”。
千万别着急，别急着说，这有什么好想的，我就是喜欢好吃懒做，混吃等死，酒色财气。我认为不对，这些只是你的本能，而不是你的好恶。也只有很少数人能活到这样本能活着的地步，且这样宣传也都只是为博一下你的眼球而已，这样的代价太大。
第二就是聆听自己的身体，聆听自己身体第一时间的感受，只有尊重身体第一时间的感受，尊重自己的感觉。自己身体是紧绷，说明自己紧张，身体应激性告诉你要警惕。自己身体是舒展、放松的，说明自己是无防备的，这是喜欢这样的事，或者这是你喜欢的环境。
再次强调，身体反应不完全是本能，还你的自身第一时间整体感官反馈。
千万别着急，慢慢来，如果你已经找到了自己的方向，真的恭喜你。但是，这个方向有可能也不是不变的，也要有一定的思想准备，路对不对先要走进去才能知道。要不突然就又陷入到了思维的误区中。天天思考，孰对孰错，都对都错，只是因为要求和立场不同。
最后的一个要点也非常重要：生命是一个对赌的过程，而不是一个对比的过程。
如果你把生命总是当成一个对比的成功，你就会象无头苍蝇一般，不断改变你的战术，你就会不断的看到，别人这方面比自己强，别人那方面比自己好。说白了，生命皆是殊途同归，人生在世短短几十年，体验过、经历过、奋斗过、精彩过就好。并不必永远满足自己思想上的自恋，而是要深深的入世体会。
当你有了自己的方向，生命就是一个对赌的过程，相信自己已经确定的大战略方向，心无旁骛的走下去。相信自己的内心，不要再受外界过多价值观的影响。俗话说，你走你的阳关道，我过我的独木桥，不一定彼此理解对方，但做到相互尊重，甚至可以探讨，才是一种不焦虑的活法。
改变是困难的，英雄之旅也不是人人都能走到终点，之所以难能才更显可贵。希望每个人都能成为导演，编写自己的生命故事，并作为主角坚定不移的走下去，过自己做主的人生。
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