情绪释放完了,就能生起智慧?不是的,产生情绪来源于情绪背后的那个想法,要去看到那个想法是什么?产生这个想法的起源在哪里?它有可能是对于一个真相的误解,有可能是扭曲的认知。只有这个想法不在了,才能真正的不再产生情绪。这时候疗愈才真正的发生。
不然就是还沉浸在自己的想法当中,幻想受伤的剧情一遍一遍,这样自己重复受到伤害,情绪永远释放不完,有的人一辈子沉浸在受害者的情绪里抱怨就是这个样子。
情绪释放完了,就能生起智慧?不是的,产生情绪来源于情绪背后的那个想法,要去看到那个想法是什么?产生这个想法的起源在哪里?它有可能是对于一个真相的误解,有可能是扭曲的认知。只有这个想法不在了,才能真正的不再产生情绪。这时候疗愈才真正的发生。
不然就是还沉浸在自己的想法当中,幻想受伤的剧情一遍一遍,这样自己重复受到伤害,情绪永远释放不完,有的人一辈子沉浸在受害者的情绪里抱怨就是这个样子。
本文标题:真正疗愈的发生
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