这天气是越来越热了，昨天小编买了盒冰淇淋，想凉快凉快，一口下去，哎呦我去……牙齿传来一阵颤栗，这酸爽简直没谁了~
这是典型的牙齿敏感，今天我们就来聊聊牙齿敏感那些事儿~
什么是牙齿敏感？
牙齿敏感就是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，一旦刺激物离开症状即消失，医学上将其称为过敏性牙本质或牙本质过敏。
牙齿这块“硬骨头”咋就敏感了？
专家表示，每10个中国人中间有3个人患牙齿敏感。而牙齿敏感的成因，我们要从牙齿的结构说起。
要知道我们的牙齿里外可不是一个样的哟~
牙齿最外层的牙釉质是我们牙齿的第一道天然屏障，紧挨着牙釉质的是牙本质，在牙本质上有无数小管直通牙髓神经，如果牙釉质受损，或者牙龈萎缩后，牙本质暴露，冷热酸等就会直接刺激到牙本质小管，传导至牙髓神经，引起酸痛敏感。
严格来说，牙齿敏感并不是一种牙齿疾病，而是多种口腔疾病的临床表现。通常情况下，龋齿、牙齿过度异常磨耗、牙釉质发育不全、牙隐裂等都可能造成牙齿敏感。
导致牙敏感的坏习惯你占几条？
造成牙敏感的几种口腔疾病，除了牙釉质发育不全，其他几种都与生活中的一些坏习惯有关，一起来看看你占了几条~
牙，随便刷刷就好
每天刷2次牙的概念已经深入人心，但很多人每次刷牙并没有认真对待。
刷牙三项要领：巴氏刷牙法，至少2分钟，力度要适中。
我们看图说话~
正确的刷牙方法+使用牙线+定期洗牙能够有效去除牙菌斑、软垢、食物残渣以及牙结石，保持口腔清洁，是预防牙周疾病和龋齿最主要的手段。
小编在此特别提醒大家：刷牙不是越用力刷越好，太过暴力刷牙会导致牙齿异常过度磨损，致使牙本质暴露，牙齿敏感。
饮料和甜品，最爱绝不能少
大家都知道吃糖容易导致蛀牙（龋齿），但其实糖并不会直接导致蛀牙，而是为附着在牙齿表面的致龋菌提供养分。
致龋菌吃了“糖”，代谢产酸，而牙齿最外层的牙釉质主要成分为钙，当酸遇到钙，在时间的作用下（短时间的接触并不会立即让牙齿龋坏），就会因为日积月累的化学反应导致蛀牙。
简单点，糖、酸、牙菌斑和牙齿的关系~直接看下图！
当牙釉质受损，牙本质暴露，牙齿敏感就发生了，如果长期置之不理，会逐渐形成龋齿，伤及牙神经时，将会比牙齿敏感更酸爽~
嚼冰块开瓶盖，就是这么腻害
如果你经常把牙齿当工具，开瓶盖、嚼冰块，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏，重则造成牙隐裂，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛！
出现牙敏感症状怎么办？
因为牙齿敏感是许多口腔疾病的临床表现，所以，除了纠正以上坏习惯之外，出现牙齿敏感症状应该先去看牙医，请医生帮助判断病因，再对症治疗。
使用脱敏牙膏
轻微的牙齿敏感可以使用脱敏牙膏来缓解。注意！脱敏牙膏适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群，比较严重的过敏还是要找牙医。
补牙
龋齿需要补牙，越早补牙，费用越低，痛苦越小。
脱敏治疗
过度异常磨耗造成的过敏，在较轻微时可以采用脱敏治疗，使用脱敏剂在牙齿敏感的部位反复的涂擦，用药物封闭牙齿的牙本质小管，切断敏感的传播途径。
填充或冠修复
轻度釉质发育不全可以采用填充的疗法，严重一点需要做贴面或冠修复体，相当于给牙齿穿上盔甲，阻止外界的各类刺激。
此外，牙隐裂、牙周炎等都需要配合医生尽早治疗。
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