1.选择性专注力，无意注意变为有意注意，被动变为主动
2.集中性 深度关注于事物的本质
3.持续性 宽度或时间 如果持续性专注力不好，会觉得上课的时间长，坐不住
4.分散性，就是我们常说的眼观六路，耳听八方
5.转换性 将注意力快速地转移到另一个事物上
专注力是被保护的，不能培养
保护专注力。
1.不能随意打断孩子做游戏，看电子产品除外。
2.不可以一边一边，要一心一意
3.自己的事情自己做，归位（哪里来的东西放回哪里去）
4.大人要耐心让孩子多看看自己想看的事物
让孩子在一个安静独立的环境里玩游戏，看书，控制情绪，不要让情绪影响孩子
0~3岁，尽可能的多培养陪一陪孩子。
1.视觉听觉直接互动游戏，
0~16个月看绘本，看人的脸记
12个月，一边说一边做动作，
一周岁以上：听指令爸妈把东西拿过来
二周岁以上：这是什么为什么
2.手眼互动操
游戏：拼绘图，搭积木，涂鸦
3.听音乐，肢体角色扮演
4.举例游戏
5.肢体动作游戏
6.桌面游戏
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本文标题：专注力的培养
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