对抗更年期焦虑抑郁

今天天气不错，也没想好干啥，但是十点多了该遛狗了，于是出去遛狗。遛回来看见院子里的大蓬，心里就不舒服，出门吧，反正也不想在院子里吃饭，出来逛逛散散心也好。

在电影院晒太阳，遇见几个老婆婆，和她们聊天感觉还不错，我太需要和人说话了。聊了一会，去中医院挂号看病，这里没有雌激素，给开了治失眠的药，取药回家，一天没喝水，口渴的很了。

其实想想，现在的人比过去幸福多了，难受了还有各种对症用药，过去哪有这些药，人就只有硬熬，很残忍也很无奈。身体和生活是自己的，也只有靠自己保养打造，别人可以为难你，但是没有人可以阻止你保护好自己，只要你永远不屈服，就是好样的！凡是杀不死你的，只能让你变得更坚强。