今天天气不错，也没想好干啥，但是十点多了该遛狗了，于是出去遛狗。遛回来看见院子里的大蓬，心里就不舒服，出门吧，反正也不想在院子里吃饭，出来逛逛散散心也好。
在电影院晒太阳，遇见几个老婆婆，和她们聊天感觉还不错，我太需要和人说话了。聊了一会，去中医院挂号看病，这里没有雌激素，给开了治失眠的药，取药回家，一天没喝水，口渴的很了。
其实想想，现在的人比过去幸福多了，难受了还有各种对症用药，过去哪有这些药，人就只有硬熬，很残忍也很无奈。身体和生活是自己的，也只有靠自己保养打造，别人可以为难你，但是没有人可以阻止你保护好自己，只要你永远不屈服，就是好样的！凡是杀不死你的，只能让你变得更坚强。
今天天气不错，也没想好干啥，但是十点多了该遛狗了，于是出去遛狗。遛回来看见院子里的大蓬，心里就不舒服，出门吧，反正...
你对更年期抑郁症了解吗？有来医生上是这样定义的：“更年期抑郁症是因精神焦虑、紧张、抑郁等因素而致的综合征，是更年期...
警示性情绪：恐惧、悲伤、羞耻、悲伤、单纯焦虑（能动力），对抗警示性情绪进入焦虑；对抗焦虑进入纠结、强迫症或者抑郁症...
提到更年期的女性，很多人应该脑海中出现的都是情绪不稳，易激惹、焦虑及抑郁的女性，很显然，大家对更年期女性的印象都是...
人到中年，随着身体机能的减弱，各种症状都会岀现：吃饭不消化，怕冷怕热，失眠，脾气燥易发火，情绪低落等等。 我今年4...
方法 在一天之中，时不时地倾听自己的“内心独白”。不论当时的想法如何，不要评价或批评，只是有意识地去关注自己的想法...
常年来我一直在和抑郁症对抗，上周去杭州七院复查，还是轻度抑郁和焦虑。久病成医，我研究抑郁症很久了，最近又一个感想就...
伴随着卵巢功能的衰退，更年期女性（40~65岁）常出现各种身心健康问题，其中抑郁、焦虑，失眠等是发生较多且影...
是更年期还是抑郁了，或者两者兼有？
同事小李的婆婆因为更年期抑郁住进了精神病院，无奈之下只好让亲妈来给接送孩子，结果是导致了亲妈更年期抑郁，哭着喊着不...
本文标题：对抗更年期焦虑抑郁
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