✨美好时间轴
与细胞对话冥想
呼吸法 原地蹦跳
读书录音
✨今日收获
1.做时间的朋友~我是一个慢品种，向来很磨蹭，同时又想要守约守时，就总是在追赶状态。今天全然的放下放松，早上让儿子选择去学校早餐，起床后一边做呼吸法，一边蒸着最爱的红薯，15分钟做完也蒸熟啦，满屋子都是香甜味。与细胞对话冥想，一边吃早餐一边听早课，不急着要去完成哪一个。
外出买东西时想要慢悠悠走，在路口遇到一个熟人他把我捎到目的地，我不去追赶时间宇宙哥哥会安排。
买了擀面杖回来包饺子，一边听课准备食材，不去追赶时每一个当下都是全然临在的。
下午如约而至去美容院，出门时没有像平时一样着急忙慌，时间却刚刚好。追赶时间就是去到了未来，同学说：头脑跑太快身体跟不上。对哒认同
很明显感受到身体松动了，后背一下子解绑了。晚上与孩子相处时，看到自己不会去催他了，催他写作业，吃饭，洗漱，之前都是我对这个时间的追赶。
2.消费画一条线~每一个心动时刻，看到自己可以接受的范围，为自己的心动买单。破除了在头脑中先对心动设一个自己认为的标准，进入心动就是直接去到结果中【相信是一个结果】
3.讲笑话的一天，感恩一早上在直播间的调频，很开心的分享笑话给朋友，却收到了金色爱之流，很感恩生命中有一直赋能的朋友。
爱的手作
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