第一讲
1985年3月，成立了中国心理卫生协会，随后，在1990年11月，中国心理卫生协会心理治疗和心理咨询专业委员会成立。2001年4月劳动部正式将心理咨询师列入《中国职业大典》。也就是说，在中国，心理咨询师作为一个社会上的正式职业，到现在为止，只有18年。
心理咨询不仅仅是一个人学习（个人成长）的过程，还是一种具有社会意义的社会活动，它是一种文化上的社会矫治方式。这是在说：心理咨询不但对个人有意义，也是有社会意义的。它是帮助社会稳定的，它是帮助在这个社会中的人的行为，跟当下的社会相适应的。
帮助人们能够在一种现实和内心协调的前提下，适应社会或改变社会。也就是说，所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。
未经邀请、不进入内心世界、不以帮助对方解决困难为目的的谈话或活动，不是心理咨询。比如：干涉（自以为是的关心）、帮助对方解决现实问题（“我给你介绍个对象”）、从自己的需要出发（“你要坚强”）。
咨询可能出现的结果可以归结为三大类，书上15页写到：
1、最初的生活问题得到解决。这里需要注意的是，解决现在的问题不是说这个问题就不存在了，而是说能理解这个问题，接受现状，能采取行动来改变现在的处境。
比如舞蹈演员刘岩，2008年被选中为北京奥运会开幕式唯一的独舞《丝路》中的主演，却在离开幕式还有12天的一次彩排过程中，因技术失误从三米高台上跌落，被诊断为胸椎以下高位截瘫,从此与轮椅为伴。很多人都会认为这个人这辈子完了，什么都干不了了。但是，刘岩却用另一种方式继续了自己深爱的舞蹈：她成为了北京舞蹈学院的教师。
像刘岩这样，就叫做“解决”了问题。解决问题不是把问题完全复原，而是适应变化。也就是指，如果原来走一条路，这条路断了，我一定要克服，而是说我能不能找到一条新的路继续向前。
2、学习。这里的学习不是指书本知识的学习，而是获得对问题的、对世界的、对自己的新的理解方式、技术和策略，使得能够在以后生活中处理相似的问题。（助人自助）
3社会容纳。就是激发一个人发挥自己的经历和才能，去为别人的幸福和社会利益做贡献。
如果我们的心胸格局是一盆水，我们遇到的困难是一座小土山，那么，遇到这个山后，我们就会翻了；可是如果我们的心胸是大海，是太平洋，那么一个小土山落进去又会怎么样呢？
所以，当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候，他的心理格局也就像一盆水或者一池水；而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益，而是想到了整个社会的时候，他的心胸就类似大海了。
所以，如果心理咨询做好了，一个人的心胸就会越来越广阔，感到路越走越宽，自愿为社会服务，自己也会生活得更好、更幸福。
如果要做一名心理咨询师，首先你自己要先解决好这两方面的问题，也就是你如何理解人，你如何理解世界。
如果想要帮助一个人，你需要了解这个带问题而来的人所处的社会环境现实，你需要考虑社会对他的影响。而要做好一门工作，也要理解他和社会的关系。
这也就是在第二章最后的的那句话：要理解心理咨询，就不能把考察的目光局限在咨询室的访谈室中，而要转向更广阔的社会环境。
今天收听了第1讲，最大的收获就是心理咨询具有社会属性。他需要满足以下几个条件： 第一，需要帮助者必须寻求别人的帮助， 第二，心理咨询不是帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题。 第三，心理咨询可以让人学会自助， 第四，心理咨询可以使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。
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