我现在每天的关注点,最多的大概就是吃了吧。
最近的吃食家里熊孩子很挑食,很多东西都不吃,也就造成了一个头疼的问题——免疫力低下。所以,每每都要琢磨每天吃点啥,让那个熊孩子多吃点有营养的。
今天去求助了小红书,看到里面的鲫鱼汤做的还不错,于是,我今天的主菜就有了。
带孩子去打新冠疫苗回来,路上去了趟超市,买了条鱼鲮和内脏被拔完了,还活蹦乱跳的鲫鱼(真的是生命力顽强啊)。
下班时间就开始了我的鲫鱼汤。
1.首先是把已经杀好的鱼洗干净,一定要里里外外的洗,都处理好;
2.给鱼撒上少量盐,倒点料酒腌一刻钟(没有具体计时间,取个大概吧);
3.准备的辅料有:黄豆芽去脚、水白菜几片、还有一点焯过开水的白萝卜丝,姜片以及一点切断的小葱;(辅材可以只准备一种就够了,我是为了凑数)
4.腌好的鱼,下油锅炸,炸至两面金黄;接着放姜片,用开水下锅做汤,用大火烧开水,再小火炖煮;
5.在鱼汤煮成乳白色后,放入豆芽、水白菜以及萝卜丝,再煮五分钟;然后放少量盐,和小葱段,最后就起锅了。
一锅鲜香的鲫鱼汤就出锅了,鱼自带的鲜香,混合着咸淡合适的味儿,那汁味儿,别提多好吃了。可惜我忘了拍照。
Tips:
1.鱼在处理的时候一定要处理好,不然会有腥味儿,我曾经就上过当
2.小红书的做法是放了胡椒粉,我还是更喜欢原汁原味
3.鱼煎过比直接炖更美味儿
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