没有目标的航行会迷路。
21天极简训练营的3个目标：
1、登记书房的书籍，舍留各一半。
2、真诚面对自己，输出21天学习心得。
3、掌握信息管理，尝试21点半后不看手机。
1.今日听课感悟：
音频《破执盲目购物（上）》
——【说我所感】
1、降低逛街的时间。逛街包括线下和线上的购物时间。有些人把逛街当成了娱乐，可以放松心情、制造伪拥有感。
降低逛街时间，同时意味着你在生活里增加了做其他更有意义、有趣的事情的时间。
这背后是低价值感的体现。解决的方法是，把购物的时间转成自我成长的时间。
我极少在实体店逛街，主动逛街，半年没有一次。选择线上购物，在购物的群里，浏览图片搜索自己需要的内容，或者直接问有没有某样物品。
2、降低购买的预算。好处至少有二：一是节约金钱，二是降低购买数量。很多人不太知道自己的钱花到哪里去，这时候可以给要特别想买的某样物品提前规划预算，比如占收入的30%，或者每月固定金额3000元。面临突然想买的东西，专款专用，没有预算那就不买，可以打在下个月的预算里。
走在正确的道路上，走得慢得没关系，总比走在错误的道路上，越快错得越离谱。
这里提醒了我，记账的重要性，同时应该梳理对同类物品购物金额。国庆已经整理的前面9个月的开支，可以再列出3个单项：书、衣服、食物。看看整体情况，同时给出一个月的开销预算。
3、寻找舆论的监督。一个事情如果只有自己知道，注定约束力不够强，极容易失败。
比如一年不买衣服。如果只有你自己知道，当你买了，你也很容易便原谅自己。换个方式，如果你在朋友圈发布，就会有人看到，当你没做到，就会有人对你表示失望，会认为你说到做不到，说大空话。因为，我们都希望重要他人对我我们的评价是：言行一致。
这种做法，在一开始践行时间管理、PPT制作、跑步时，就用得非常好。为此也持续到了现在。
群里有阿玲提到，当她说要练马甲线时，家人说她瞎折腾，同事说很难，周围都是唱反调的人。
就如简叔所言，完全不在乎他人评价的人，不存在。但是，如果在乎所有人评价，有可能是一种不自信。
我的理解是，决定做一件事情的时候，尤其这个事情还有一定的挑战性，一个充满鼓励、支持、提醒的环境更适合你。毕竟这个时候你内心也是摇摆、不确定的，如果太多反对的声音，你很容易也会随着他们走向自我怀疑的方向。
当你有过说到做到的成功经历，自信增强，下次你再去公开一个目标、承诺个什么事情，相比之前会不太在意那么多目光和评价了，你的注意点在于你会怎么去做。
关注行动和改变，最终收获令他们咋舌的结果。
2.今日所做的舍弃：
——【舍书】关于销售的书籍
拼单拼的？
不知道从哪里来的。看著者，就觉得可信度低。
3.以往所犯错误:
——【前车之鉴】
我被朋友拉入一个购物群，价格划算，尤其是在有需要时问一声，朋友就发出链接，大大节约了我挑选大海捞针的时间。这里有一个“陷阱”，朋友会经常发各种物品的链接和产品的推介，这时候你去浏览，刷着刷着，就会因为好看、喜欢、便宜、想吃等各种各样的原因而选择下单。会不经意间增加了购买的时间、金钱。
意识到这个问题后，我做了调整，那就是发现想买的东西，先加入购物车，时隔一天后再过来，如果还觉得是生活需要，这时候才下单。
另外，把想买的东西提前列清单，对照一下，不在清单里的东西，不买。如果真需要，列入清单后再购买。
4.今天感恩的事情:
——【感恩有三】
1、感恩璟颢妈妈的善良。帮我接女儿，照顾她吃晚餐、做作业。
2、感恩单位的用心。为我们提供了两天很充实有用的新闻发布人培训班。
3、感恩同事的帮助。开车送我回家。
5.今天觉得自己很棒的品质或者事情:
——【有品有质】
1、自律自由。例假、雨天，跑步改为走路，因为目标是10公里，早晨打着伞走2小时，完成。晚上回到，发现可以赶上瑜伽课，因为位置满了，所以没法立马实现，结果有人刚好来不了，多出一个空位，实现瑜伽健身。
2、善于交谈。回家路上，跟上级一起，我尽可能地用提问的方式，让他说更多他自己的故事。相比出发有一句没一句，回家的时候，我们是一直在交流，笑声不断。
3、整洁有序。瑜伽课回来，陪女儿吃完宵夜后开始整理家。2个小时，玄关的8个快递拆好，各就各位，还把全屋拖了一遍，能空无一物的桌面空无一物。
今日需要老师答疑的是？
暂无。
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