幸福实修暑期爆款家庭营体验官小潘体验报告

幸福实修体验官：小潘

实修龄：1年

暑期爆款家庭营体验报告：

当幸福实修线上营暑期未推出新的课程时，我明显感觉自己松懈了一段时间，在与同修小伙伴交流中发现一个人走会很难一直走下去，但一群人一起走就可以走得更远。所以我们同修小伙伴组成小组抱团实修，再一次学习惠婷老师的100讲，每日觉察，在生活中体验。

当暑期爆款家庭营体验官推出后，我和小伙伴不约而同报名参加，我们不愿意错过任何一期线上营，因为每一次参与都有收获，而且每次的收获都让人惊喜。

本期暑期爆款家庭营给我最大的惊喜是发现钻石：换手吃饭。在换手吃饭中，身体有了很多体验，心里有了很多触动，同时看到了很多一直忽视的闪光点。当我想换手吃饭，我担心很多：在食堂吃饭，担心同事议论我；在家里吃饭，担心家人不理解；带领孩子，担心孩子不配合。但当我跟孩子提出来这个游戏时，孩子有犹豫，但也想尝试。虽然我们没有每一顿都换手吃饭，但是换手的几次给了我们深刻的体验。右手的习惯让我们不再需要思考，换成左手后，是一个全新的方式，需要身体和大脑的配合，集中注意力，握紧筷子，夹菜送进嘴里，以前从来不需要考虑的动作，现在需要小心翼翼一步一步完成。在这样的全神贯注中，我发现吃饭是一种享受，尝到了以前没有感受到的美味，从慢中体验了孩子学用筷子时的不安、努力、烦躁、喜悦……

每一个钻石任务都有不同的收获，希望更多的朋友一起来体验，我有的，你也会有，我没有的，你也将会有！

附上另一个钻石任务的图片，供朋友们去发现！

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