1、为什么读这本书?
这两年的经历中,对书对我自身的帮助非常大,所以特别感激书籍,就想多更多的书.
2、读书的苦恼
总结起来就三点: 看不完, 记不住, 用不上.为了解决这几个问题,在寻找学习的过程中遇到了这本书.
看完一本书后,紧接着立刻看另外一本书,导致看过的书在脑子里啥也没留下,现在给自己定了一个规律,就是每看完一本书必须写一篇书评,写够100本书.
3、这本书讲了什么内容?
这本书主要介绍了提高阅读效率的方法和观点,目的是让看书的人更有效率,我看完后很多观点深受启发,同时也发现了自身在之前看书过程中做的不足的地方.
这本书最核心的阅读方法,作者命名为循环读书法,分别是做好阅读前的准备,了解读书的方法和使用书本知识.一共分为四个部分来讲解.
4、阅读的三个假象
假象1: 速读,书中说到快速的把一本书看完,并不等于理解了书中的内容,阅读速度和理解不可能同时兼得.
要想提高读书速度,正确的方法应该是选读,对于一本书核心知识点可以压缩到20%,其他的80%大多是说明和案例,所以读书的过程中只要搞懂了这些核心知识点,也就基本上看懂了这本书.
还有一个重点就是做好阅读前的准备,也就是在看这本书之前,要先明白自己想从这本书中学到什么?带着目的去学习效果更好,也不会迷失在知识的森林里.
假象2:多读, 一个人掌握的知识越多,书籍对于他的作用也就越小,如果书中的内容都是它已经掌握的了,再看这本书那对他来说能提的提升不大,面对已经掌握的知识点,也会感到无聊.
应该多看对自己有难度有挑战的书籍,一本书中有20%的知识是自己不了解的即可.
假象3: 选书, 指的是要读不同领域的书籍,跨界式阅读,从不同角度看问题.
5、做好阅读前的准备
作者特别强调了阅读前的准备非常重要,他的权重应该占阅读的70%,阅读前的准备是为了让你在阅读一本书前,明确阅读的目标.
具体来说有三种准备:
准备1:问自己三个问题,为什么想读这本书? 想从这本书中学习到什么? 阅读完这本书想和之前有什么不同? 作者把这个准备叫做心理地图.
准备2: 好奇心差距, 通过列举自己在某个领域已掌握的知识和未掌握的知识,这样能够更明确知道现在自己的水平,同时在阅读的过程中,也能更好的选择哪些不懂的知识进行深度理解学习,避免在已知内容上花功夫.
准备3: 自我检测,当面对一本看不下去的书时,了解到底是因为什么原因导致的,如果是遇到看不懂,或者已经掌握的书本知识,那就可以直接跳过不看了.
6、提高理解和记忆的阅读方法
看一本书的最终目的不就是希望能看懂书中的内容,记住知识并使用知识嘛.作者提供了五种阅读方法.分别是.
1)、预测阅读: 看到一本书的名字后,在开始阅读前想象这本书会讲解哪些内容,如果自己是作者又会怎么来写这本书.可以把这些想法都写下来,看的过程中,当遇到和自己猜测同样的内容时,内心应该有一种满足感吧.
2)、可视化阅读: 看书也可以当作和作者对话,把我们在阅读前提的问题去询问作者,在书中寻找答案,可以加深阅读记忆.
可视化阅读的关键点是有逻辑结构,大脑喜欢结构清晰的事物,乱糟糟的看着都头晕,可以通过画思维导图梳理一本书的大体架构,这样更有利于掌握整本书的内容.
3)、关联阅读: 知识点之间是有关系的,让他们产生关联,对于记忆理解更有帮助.书中提到了三种关联方式,分别是文本与文本的关联,就是通过阅读这本书,能够想到其他的书籍的内容.
文本与自身的关联,通过看书想到自己的经历,这种引起情绪的变化,会让大脑记忆更深刻.
文本与世界的关联,一本好书能让你看到更大的世界.
4)、归纳阅读法: 就是用自己的话来归纳书中的内容,如果知识觉得书中的文字讲的很好,没有经过加工就进入脑袋,最终不会留在很多印象, 但是用自己的语言进行阐述加工,能够讲明白,这样知识才真正属于你.
5)、提问阅读法: 用在阅读后,通过问答的方式检测自己阅读效果.作者列举了17个问题,可以选择适合自己的问题来回答.
7、最后是阅读输出
知识最大的意义是用,用才是最好的学. 学了知识用不上,和没学,在结果上来说是一样的.
1)、作者在知识输出的讲了两点,首先是通过讲专业术语来吸引他人,接着再根据对方的水平进行解释,因为当你讲专业名词时,对方会觉得你懂的很多,而且显得也专业.
2)、通过SPICE表达方式来增加说服力
S是简单的意思,把知识点用简单的语言进行归纳并说出来,人们更愿意听,因为大脑喜欢简单的事物.
P是讲对他人有利益的事情,人都是自私的,你过得再好和我有什么关系呢,人更在意和我有什么关系,对我有什么好处.
I是意料之外的,指你讲的事物是对方不知晓的,他自然会认为你更聪明.
C是自信,说服别人最关键的是自信的表达.
E是共情,察觉地方的感觉,感受对方的感受.可以通过提问的方式来了解对方的感受.
3)、作者还讲到对于思想类书籍和科学类书籍的阅读方法,思想类的书籍应该选择阅读经典书籍,因为人类的大脑并没有多大的进化,科学类则应该选择最新出版的书籍,从而获取最前言的知识.
8、提高记忆力的方法
1)、首先要了解记忆结构分为短期记忆和长期记忆,人的大脑会优先记忆对于自身重要的事情,要想记的更牢,可以通过多次重复,来让大脑认为这个知识点事重要的.
根据记忆遗忘规律,在知识点快忘记的时机进行记忆,效果更好,而不是等过了一段时间,都差不多忘光了再想记忆可太难了.
作者提供了一种睡前睡后记忆方法我觉得挺好,学习的时候,如果觉得累了,就休息一会,不要硬撑,休息完接着学习,这样记忆效果更好.
2)、还可以通过冥想的方式来让大脑休息会,学习完个自己一个信息隔绝时间,让漂浮的知识沉静稳定下来.
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