十三肾经上的穴位
身体需要运动，经络更需要锻炼。
经络是修复身体器官损伤的无形触手和忠实保镖，我们人体的器官就像天天运转的机器，是很容易磨损的，但是只要经常保养它，时时除垢润滑，那么我们仍然能够历久弥新。
甚至脱胎换骨，因为我们改变了遗传留给身体发展的惯性轨道，激发了每个人身心固有的巨大潜能。
1如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按太溪穴当时就会见效，比吃补肾药快得多。
具体的说，太溪穴可以治疗足跟痛、失眠、耳聋、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙痛、牙齿松动、肾虚脱发。
内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视，还有男人们最担心的性功能减退，以及妇女们的习惯性流产。总之，按揉这个穴能够改善体质，是治本强身之穴。
用肾腧配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍。
尤其对于肾虚腰痛，可以马上见效，用穴位补肾，躲过了胃肠吸收这道关，所以不会有虚不受补的情况，而且补的直接迅速。
2照海穴治眼疾咽喉痛，安神镇定的要穴。
照海穴在足内侧。内踝尖下方凹陷处，您贴着内踝一按就行。此穴是治疗眼疾的要穴，照海是说此穴能够让您的目光明亮，照见大海的广阔，这个场景还是很让人神往的。
照海是治疗咽喉痛的要穴，不论是急慢性扁桃体炎还是咽炎。鼻咽管炎都有很好的疗效，此穴还有很好的安神制定之功，配合膀胱经的申脉穴，治疗失眠和神经衰弱效果极佳。
3复溜穴
在太溪穴直上二寸，此穴专能通经活络，利水消肿，祛腐生肌，所以可以治疗气血瘀阻的慢性腰痛，膝关节肿痛水肿，少尿，月经不下、流产留下的后遗症。泌尿系统感染，阴道炎，前列腺炎溃疡，伤口不愈诸症。
所以还可以治疗夜间烦热失眠，咳喘盗汗、口干尿频与肺经的尺泽穴同用，疗效更佳，此外，复溜穴还能治疗手脚麻木、眼皮下垂、眼痛散光等等，它的功效太多了，真是随身药囊中不可或缺的宝贝。
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