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生活来点仪式感 美好快乐不间断

生活来点仪式感 美好快乐不间断

作者: 徐Ares | 来源:发表于2020-12-20 19:50 被阅读0次

    仪式感这个词语对于很多人来说都不陌生,什么结婚、恋爱、求婚、升学等等,就连工作、聚会都需要仪式感,为什么我们对仪式感这么热衷。是不是有了仪式感,我们的生活也会变得更加美好和快乐呢?生活中,仪式感的出现,是不是可以改变我们的命运,甚至带来更多的惊喜呢?

    至于这个答案是肯定还是否定,其实,每个人心里都有一个答案,对于你自己来说,这个答案是什么,你最了解了。这里我们也不去剖析正确与否,因为同样的事情和结果,对于不同的人答案并不一样。

    今天我们就来说说仪式感的重要性吧,或者我们来说说仪式感对于我们每个人来说,生活、工作和学习能带来什么惊喜?

    首先,仪式感在心理学中可以起到强化的作用,敦促我们尽可能更好的完成。例如恋爱这个事情,很多人都恋爱过啊,我们都曾疯狂追求过某个人,也会被追求过。那种疯狂的追求,不就是恋爱的仪式感吗?恋人关系中的彼此,都需要用这样的方式和行为,去让更多人看到他们的幸福,也是让彼此都明白这一切来的不容易,我们需要珍惜它。

    这就是仪式感在事件中的强化作用,它可以让我们更珍惜拥有的结果,不要轻易去放手,为自己所喜欢的事物坚持不懈的努力着。

    其次,仪式感还可以改变我们的行为准则。例如在教育方面,我们接触过很多不想学习的孩子。前段时间,一个初二的女生在妈妈带领下找到我们,说孩子说什么不上学了,要放弃学业。妈妈是天天揪心夜不能寐,孩子也是一肚子委屈无处诉说。

    当我们把妈妈和孩子分开后,我们分别进行了叙事心理沟通,让他们去陈述事情,在陈述的过程中,我们结构了他们的记忆,在里面找到一根可以重新引领他们的主线,重新建立了新的主线。其实问题并不复杂,因为妈妈是老师,孩子还在她所在的学校,所以外在环境压力,让妈妈过于焦躁。对于孩子的一些问题,指责和批评的过度,让孩子把大部分经历用来了与妈妈对抗,孩子觉得爱她的妈妈不在了。

    持续沟通了四次之后,我们给这对母女做了个见证会。把妈妈绝对重要的人和孩子觉得重要的人邀请到我们工作室,我们一起聊天品茶,同时还给这对母女颁发了见证证书。欢声笑语中孩子和妈妈分别打开了心扉,也把自己的那份坚持和骄傲放下,接纳了现实中的问题。这个时候,孩子也和妈妈深度沟通,想要把之前落下的课程补上去。

    通过上述的例子我们可以发现,仪式感可以给我们带来很多。但大家知道吗,仪式感还可以让我们更全面分析思考问题吗?这个仪式感并不是我们所想到的见证的内容,而是头脑幻想的影像。这个仪式感也可以称之为——虚拟仪式感。就是超越了时间和空间的限制,进入了另一个世界里吧。

    工作中,我们经常会遇到领导安排的内容,很多时候我们不知道这样去执行是否可行,怎么办?我们是不是会做一件事情,闭上眼睛把未来可能发生的事情,想一遍,每个细节和过程,突然的状况都加入其中,就如同你拍摄了一部电影一样。这个影像部分,就是我们的虚拟仪式感。

    它让我们可以更全面的去认识问题,就发现里面的不足,多次思索之后就会对现行内容作出调整。这就是仪式感可以带来的全面看待事物,理清思路的作用。

    仪式感是很多心理治疗中常用的方法,它的作用也很多,这里就不一一举例说明,但这三个方向,还希望大家可以仔细斟酌,对于工作、生活,还有孩子的教育我们都可以适当的选取使用。尤其是对孩子的教育,小孩子更喜欢仪式感,这样不仅可以给他们一些强化和改变,还可以让他们增加更多社会认同感和个人成就感。这样,他们也会更喜欢去坚持和执行他获得仪式感的事物,这也是赏识教育的真谛之一吧!

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