胃病者  几种“求救”信号

久拖成大病   

    一、空腹时胃疼加重，神疲乏力，大便不成形，脾胃虚寒；

    二、嗳气吞酸、胃脘胀闷疼痛、舌苔厚腻，食滞胃脘；

    三、胃脘冷痛，口淡不渴，口泛清水，常恶心呕吐，胃寒证 ；

    四、口燥咽干，胃部隐隐作痛，大便干结，胃阴不足；

    五、经常嗳气，胃脘胀闷，大便不畅，情绪发作或加重，肝气犯胃；

    六、烦躁易怒，泛酸，口干口苦，舌红苔黄， 肝胃郁热；

    十人九胃，胃病三分治，七分养，

    如何养好胃？

    应改善饮食习惯，规律饮食，冷热饮食，不暴饮暴食，不饿一顿饱一顿，每天早七时至九时必须吃早餐，养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的养生习惯，保持适量运动。