随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，日常饮食不规律，越来越多的人呈现消化不良的症状，加上久不运动，就很容易导致便秘，肚子越来越大，不仅影响形象，久而久之还会引起一系列健康问题，尤其是肠道问题。
如果肠道不美丽，就算吃了营养价值连城的套餐，营养也无法被身体真正吸收到，反而会变成便便堆积在体内。而经常便秘的人可能会引起腹部疼痛，面色暗淡，像口臭、痤疮等症状几乎和宿便有关。而且，小肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，会产生的化学毒素污染血液，血液循环全身，会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。
或许有的人说“我每天都会上大大，体内就没有宿便了”，这个看法绝对是错误的。科学证明，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，它无声无息的堆积在你的大肠小肠里。discovery频道曾报导，在现代人缺乏纤维素及蔬果吃得少的状况下，食物消化需80~120个钟头，相当于你今天上的大大是3天前所吃食物产生的垃圾。
因此，为了我们的肠道健康，我们应该定期给肠胃“洗洗澡”。纤维素是清洗肠道的最佳营养素，因为人体有70%的免疫系统都在肠道中抵御细茵的攻击，可以这么说，只要把我们的肠胃照顾好，可以有效预防70%患病的几率。而帝王菜中含有大量可溶性膳食纤维，膳食纤维具有黏性，能在肠道中吸收大量水分，使粪便保持柔软状态，有效使肠道中的有益茵活性化，促进有益菌大量繁殖，改善肠道菌群，创造肠道的健康生态。此外，帝王菜特有的黏蛋白可以修复胃肠壁上的小伤口、溃疡等，从而对肠胃癌、阑尾炎等疾病起到很好的预防效果。
若不想让便秘影响我们的身体健康，应该养成定时吃饭的习惯，避免暴饮暴食。而且尽量少吃或不吃刺激性饮食，如过于辛辣、油腻的东西。大家可以坚持饮用帝王菜青汁，对于排毒养颜，减肥瘦身，促进肠胃蠕动，特别是调理便秘痔疮、修复肠胃疾病等方面有显著效果，值得一试！
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