半夜醒来，又是无眠，索性拿书来看。这本《遇见未知的自己》到底能否让一个人真正有所改变呢？
我是谁？我的名字叫×××。这只是你的代号。我从小聪慧，学习好，长得漂亮，父母离异。这只是你的外形经历。我到底是谁？
老人说无论是追求权的，钱的，爱的，他们所追求的一切无非都是内心的快乐，欢悦，祥和。我们的本真就是快乐，欢悦，祥和。难道快乐和欢悦不一样吗？快乐是由外在事物引起的，而欢悦是由内心生发的。
想起自己近段的感受，我觉得自己可以用欢悦来形容。每天以愉悦之心迎接每一天，不埋怨，不责怪，用心做事，以欢愉之心待人，用笑容去面对生活，工作之余，练瑜伽，跳跳舞，散散步，把自己的皮囊照顾好，以让它更好的为我的灵魂服务。我还感受着身边有人在关爱着我。这种欢悦的感觉由心而发，即便独处。
由此我也想起去年舟山之行，临走和他闹矛盾，甚至一意想要离婚。生活中的鸡毛蒜皮让我们相互埋怨，指责，彼此弄的遍体鳞伤，疲惫不堪。在舟山的每一天我们都在游山玩水中度过，自由自在，不亦乐乎，这种快乐因为外在引起它只是一时的。可每每深夜，我都由内心深发一种悲哀。觉得自己人生无极失败，竟不知自己孩何去何从。
如今同样的一个人，我以笑意面对，偶尔的不如意，不再愤怒指责，以平和之去待，去说，他甘之如饴。
改变心态，改变生活方式，以积极健康的心理对待周边之人，你发现你就生活在幸福之中。
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