粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居

  面对生活，我们的内心会发出微弱的呼唤，躲开外在的嘈杂喧闹，静静聆听并听从它，你就能做出正确的选择，否则，你将在匆忙喧闹的生活中迷失，找不到真正的自我。

  过高的期望并不能给你带来快乐，那些生活中的纷纷扰扰一直在左右着你的生活:拥有宽敞豪华的寓所，完整的婚姻;让孩子享受最好的教育，成为最有出息的人;努力工作以争取更高的社会地位;能买高档商品，穿名贵的皮革;跟上流行的大潮，永不落伍....

    要想过一种简单的生活，改变这些过高期望是很重要的。富裕奢华的生活需要付出巨大的代价，而且并不能相应地给人带来幸福。如果我们降低对物质的需求，你会感受到粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居。改变这种奢华的生活目标，过简约的生活，我们将节省更多的时间充实自己。轻闲的生活将让人更加自信果敢，珍视人与人之间的情感，提高生活质量。幸福、快乐、轻松是简单生活追求的目标。这样的生活更能让人认识到生命的真谛。

    生活需要简单来沉淀。跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望，走进自己的内心，认真地体验生活、享受生活，你会发现生活原本就是简单而富有乐趣的。简单生活不是忙碌的生活，也不是贫乏的生活，它只是一种不让自己迷失的方法，你可以因此抛弃那些纷繁而无意义的生活，全身心投入你的生活，体验生命的激情和至高境界。